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儿子17岁,身高已经一米八,从小爱吃这道菜,个子蹭蹭往上长

孩子是每一个家庭的希望,尤其是现在生活水平提高以后,很多家长也是非常注重孩子的身体健康,以前生活条件差,很多人吃不饱,更不用提长个大个子,而现在,小孩都是1米8的大个子,许多家长也开始操心孩子的身高,买各种各样的营养品给孩子补钙,其实,我们平常的食物当中,就有很多对生长发育好的食物。

葱烧排骨

配料:

排骨500克、大葱1根、植物油1勺、姜片3片、蒜3粒、八角2粒、料酒1勺、生抽1.5勺、冰糖5粒、精盐1匙

烹饪步骤:

1.排骨冷水入锅,焯出血沫后捞出

2.锅中热油,放入排骨翻炒

3.排骨水分炒出后加入葱白段,姜片,蒜片和八角炒香

4.烹入料酒,加入生抽炒香后加入适量清水,放入冰糖,大火烧开转中小火烧40分钟

5.打开锅盖,加入盐调味,开大火收汁,即将起锅前加入葱绿段拌匀即可

烹饪小贴士:

1、第一种大排:他是里脊肉与背脊的部位,这种排骨肉质比较的厚嫩,多用于油炸着吃。返回搜狐,查看更多

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来源:悠悠美食厨房 编辑:健康

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