我国高脂血症的人在增加，但人们对高脂血症的认识还不充分，对血脂的控制还很弱，高脂血症多发，发病年龄不断年轻。51岁的张姐姐年轻的时候在事务所工作，工作内容比较简单无聊，老实说她不喜欢这份工作，但是家人多次推荐，终于忍耐到退休，她可以自己做喜欢的工作了。一退休她就去住宅区旁边的甜点店做饼干蛋糕，她从小就喜欢做这样的手工工作，现在终于很高兴了，但是刚开始工作很多不顺利，每天做很多甜点，卖不出去也浪费了，所以她试图自己吃。

每天高卡路里的饮食给她带来了高脂血症，得知饼干这样的甜食吃得太多，医生建议她今后不要吃，多运动。

为什么中国脑梗塞患者很多？医生建议:与肥肉无关，厨房一物是是祸首。

做饼干的人知道里面加了很多糖和黄油，有这么甜的口感。高纤维饼干、非油炸薯片的高卡路里高脂肪的本质也不能改变。长期吃含有这种物质的食物不仅会增加血液的粘度，还会促进血栓的形成，加快动脉粥样的硬化，容易发胖，增加心血管堵塞的风险。因此，无论是高脂血症的人还是健康的人，最好不要吃这样的食物。

另外，很多中国人对高脂血症的认识不足，经常有很大的误解，最常见的有两种

误解1:素食可以降低血脂

平时吃高卡路里的食物，比如坚果、高碳水等，总卡路里过剩，变成脂肪，血脂上升此外，单纯的素食也容易导致人体营养不良，从而导致更多的疾病，反而不利于健康，这种降低脂肪的方法是不可取的。

误解2:瘦子没有高脂血症

数据显示，在许多高脂血症患者中，近一半属于瘦子。在日常生活中，一些非常瘦的人通常吃得很少，但由于内分泌疾病和代谢问题，血脂增加。因此，从形态学上判断是否患有高脂血症是非常不科学的。

养成2个习惯，血脂降低，血管红润有弹性。

1.补充营养。

补充大脑营养，其中必要的萃枫苷，萃枫苷是从中国特有树种元宝枫植物中提取的，能够促进大脑组织发育，改善大脑血液循环，保证大脑血氧的充分供应，促进新陈代谢，是大脑神经中最重要的营养物质，是大脑神经修复的重要来源。预防中老年人脑神经损伤和脑梗塞，缓解老年痴呆症、健忘、记忆力减退等症状。

2.心情乐观。

保持乐观确保良好心情，不用担心，可以提高身体免疫力和抵抗力，减少患慢性病的概率，具有抗肿瘤的能力。

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事 » 为什么中国脑梗病人多？医生忠告：和肥肉无关，厨房一物是祸首