两年前，57岁的丁女士发现自己大便变细，而且排便不规律，时不时发生便秘。因为这种情况之前也偶有发生，所以她并没有放在心上。

但今年开始，丁女士的症状突然加重，腹痛腹胀好几个月，终于忍不住了，便前往医院做肠镜检查，结果查出结肠癌早期，做了内镜下治疗。

抱着“以防万一”的心态，陪床的老伴顺便也做了肠镜，没想到也是结肠癌！而且，病理结果显示，他的情况比丁女士更加严重！

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问题出在哪里

肠癌是不会传染的，夫妻两人也并不会遗传，那问题出在哪里？

医生认为，他们的“夫妻癌”和饮食生活习惯有很大关系。

据了解，丁女士和她老伴都是重口味，平时喜欢吃腌肉、酱鸭、咸鱼，还总吃隔夜菜。尤其是腌制食品，常常一连上桌好几天。

要注意的是：隔夜饭菜、高热量高糖食物以及肉加工食品都是诱发胃癌、肠癌的高危因素。

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夫妻之间虽然没有血缘关系，不过临床上经常发现，如果夫妻一方患有肠癌，另一方的肠癌几率会大大增加。

这是因为，夫妻的生活习惯往往十分接近，一方若有可能致癌的不良生活习惯，便容易潜移默化影响对方。

预防肠癌，全家要一起防

1、一起多吃新鲜果蔬

要想夫妻双方都远离消化系统癌症，尽量少吃红色的肉类、油炸、烟熏和腌制的食物，多吃各种新鲜蔬菜。

含钾高的果胶类水果，如香蕉；含纤维和维生素C高的水果，如苹果、草莓和猕猴桃等，这些都有利于抑制致癌物质形成，高纤维减少致癌物对肠壁的损害。

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2、一起出去运动

《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南2020》提到，合理的体育锻炼是结直肠癌的保护因素。

毕竟，长期久坐会导致血流循环不通畅，影响肠道蠕动和代谢，也增加了粪便中有害成分在结肠内滞留时间。

3、一起控制好体重

肥胖，也成了许多中年夫妻要面对的一道坎。

而一项来自德国癌症研究中心的研究发现，与一直保持正常体重的人相比，长期超重的参与者（BMI>25）结直肠癌风险升高几倍不等，肥胖的时间越长患结直肠癌的风险越高。

4、40岁后定期进行肠镜检查

早期结直肠癌往往没有症状，或症状不明显，表现为消化不良、腹部不适感、大便潜血阳性等。

对于家里有直系亲属曾患过结直肠癌的人群，建议提前5年开始体检时就进行肠镜检查。如果肠镜检查没有发现息肉、溃疡性结肠炎等癌前病变，以定期重复一次肠镜检查即可。

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健康提示

一个家庭的生活方式和饮食习惯，往往会影响全家人的身体健康。医生提醒，科学的饮食结构，合理的饮食、生活习惯对预防大肠癌非常重要。

若出现排便习惯改变、大便性状改变、腹痛腹胀等情况，请务必重视，及时进行肠镜筛查！返回搜狐，查看更多

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