/"妈妈，我今天可不可以不去/"

“不行！学费都交了，你不去不是浪费啊”

“那一会上完舞蹈班回来可不可以让我多玩会手机”

“看你表现。别磨蹭啦，一会该迟到了”

“求你了妈妈...”

这段看似轻松日常的对话

却是这个8岁小女孩丹丹（化名）最后一次这么活泼开朗

意外发生在去年11月，丹丹妈妈为了让女儿有好的体态，送女儿去学舞蹈。丹丹很喜欢舞蹈，跳得不错，对自己要求也高，但意外就这样降临了：在做一个下腰动作时，丹丹没把握好力度，臀部着地，她一下子躺在地上，没爬起来，后来咬着牙起来，丹丹觉得自己状态挺好，也没把这当回事情。但到了第二天，丹丹才告诉妈妈，两条腿没什么力气。下午时分，丹丹哭着告诉妈妈，整个人都没法动了。这下，一家人才惊慌失措，连忙把孩子往浙大儿院送

在随后进行的脊髓磁共振检查显示，丹丹胸段脊髓有水肿，而且脊髓已进入休克状态。这也意味着孩子脊髓传导功能的丧失，从胸部以下都失去了知觉，基本就是临床意义上的高位截瘫。

下腰明明是基本功

为什么就突然成了“谋害”孩子的动作了呢？

为什么下腰会导致下肢截瘫

儿童的柔韧性特别好，关节的活动度特别大，所以他们能够做到一些成人做不了的动作，比如下腰等动作。但这也导致她们的椎体，不管是颈椎还是腰椎，活动幅度特别大。

但相对于成人来说，由于儿童脊柱周围肌力相对薄弱，保护力量不足，且孩子的脊柱脊髓椎间关节内部尚未发育完全，容易发生脱位损伤到脊柱脊髓，再加上脊柱稳定性差，很容易在过伸过屈中，发生摔倒，从而导致脊髓受损。

儿童在做下腰、劈叉等幅度较大的动作时要慎重尤其是初次做的时候。

若要练习下腰，应循序渐进，在教练或者老师的保护下进行练习。

脊髓损伤8小时黄金治疗期

让人惋惜的是：许多家长都没有防范意识。

有不少孩子发生扭伤后，还能站起来走路，

所以家长并没有在意，以为只要休息一下，就可以恢复。

但殊不知这样就错过了黄金治疗时间。

一些及时送医的患者，在8小时内可以通过激素抗炎，脊髓减压等治疗方法，

最大程度保留脊髓的功能。

但8小时以上，脊髓的损伤不可逆。

但是家长们也不用因噎废食

毕竟练习舞蹈伤到腰导致截瘫的只是个案

如果孩子愿意学并且热爱舞蹈的话

我们更多的当然还是支持她

但是一定要保证教学机构的专业性

在做一些危险动作，尤其是学习初期

必须要有专业的老师进行看护

孩子伤到腰后应该如何处理

我们的宝贝孩子们从来不会少让我们操心

除了一些特定训练

如：跆拳道、舞蹈、散打

可能会伤到腰之外

嬉戏打闹、荡秋千、甚至打个喷嚏都会摔一跤

所以我们在做好防护措施之外

同样也要了解一定的急救手段

1

让伤者立刻平躺下来，避免再次加重伤害

2

用三人平托法或让其侧翻担架或木板硬物上

固定后送医

或者拨打120

请专业的医护人员前来进行专业的处理

3

切记勿将伤者抱起或扶起

避免造成脊柱二次损伤

下腰前的准备动作

1、绕肩训练

双手搭肩，与肩平齐，由胸前经过做画圈运动。动作应缓慢，确保相应的肌肉都得到放松，做20次。

2、肩背拉伸

双腿张开比肩宽，双手在背后握拳，俯下身体，双手尽量靠下，感受肩背拉伸，坚持30秒。

3、靠墙开肩

双手推墙，保持腰背挺直向下压，腹部与大腿尽可能保持90度，维持30秒。

4、臀桥变式

抬起臀部，一节一节将身体抬起，直至肩部与地面触碰，再缓缓落下，做5次。

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