炎热的夏天更是需要我们去进行养生保健，苦瓜在这一个方面就可以帮助我们。把苦瓜作为夏季养生食谱也要有一定的妙法，而山楂糕是北方地区的糕点，它有着消积、化滞、行瘀的作用，而且口感非常的好，所以人们都喜欢吃。今天我们就把这两种食材完美的给结合起来，两者结合可以降血脂，清火，清肠胃，减肥。是很不错的哦。

主料：苦瓜200g,山楂糕适量,柠檬汁适量

做法：

小贴士：山楂糕是一道美味的甜品，取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结成板。口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品。山楂糕含有矿物质钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、黄铜类、内酯、苹果酸、柠檬酸、糖类、维生素、酒石酸等等，还含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，而且山楂糕能够促进胃液分泌和增加胃内酶素，因此山楂糕的作用多多，还能够解决一些疾病，其味甘冽微酸，具有消积，化滞、行瘀的食疗价值。山楂还有降血脂，开胃，减肥的功效。

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未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事 » 苦瓜别再炒着吃了，试试这样做，清热降火还能减肥