作者|探长（共1407字，阅读约4分钟）

枕头是我们每天睡觉的必备品。

成年人已经习惯了每天垫高枕头睡觉，如果哪天睡觉的时候没有枕头的话，我们就会感觉到非常得不习惯。

而看到宝宝躺着睡觉的时候，有些妈妈就以自己的感觉来推测宝宝枕枕头应该也会舒服，所以就给孩子也特意准备了“宝宝枕”。

其实枕头对宝宝来说并不是必需品，而使用枕头的最佳时间以及枕头的选购，也是有很多注意事项的，给宝宝枕枕头，并不是一件随意的事情。

“宝宝何时用枕头好？家长3看错不了”

记好这句口诀再决定不迟，太早太晚都不利

★以下“3看”家长要牢记，太早太晚都不利。

►看发育

●对于孩子来说，等到骨骼发育健全以后，才能慢慢的使用枕头

虽然医生建议3个月以前，尽可能不要让小孩子使用枕头，并且明确告知小孩子的骨骼并没有发育完全，还没有达到能够使用枕头的地步。

那有些妈妈可能等到孩子满3个月以后，就着急的让孩子枕枕头，这其实并不是非常理智的行为。虽然医生给出的建议是不让3个月之前的宝宝使用枕头，但是也没有建议在3个月之后就可以随意使用枕头了。

因为孩子生长发育的情况各不相同，最适合使用枕头的时间，还是要尽可能靠后。

●一方面，宝宝们的体格并不一定到了用枕头的时间段；

●另一方面就是他们枕枕头也不一定是舒服的。

家长要看，当宝宝会自主抬头，颈部和脊柱呈现出了生理弯曲，此时可以给宝宝枕一个高度为小于2厘米的枕头为宜。在出现生理弯曲之前是不需要给宝宝枕枕头的，如果枕枕头，那么宝宝相当于低头站立，很可能造成呼吸不畅，影响宝宝的正常睡眠以及脊柱的正常生长。

►看行为

●家长要时刻关注孩子的行为，然后决定要不要给孩子加一个枕头

有些孩子可能会有一个独特的习惯，比如喜欢动脚、或者是翻动身子、或者是时常张着嘴巴等等，而他们的习惯，也决定着什么时候能使用枕头。

如果孩子的嘴巴不能和身体保持一样的高度，那么就要考虑增加一个枕头了，保持在同一水平会让他们尽可能的用鼻腔呼吸，减少细菌入侵，有着一定良好的保卫效果和防御作用。

或者是孩子喜欢睡觉的时候垫着自己的手，那就说明这样的高度会让他们感觉舒服，这也是适当增加一个枕头的信号了。

►看宽度

●如果想要给孩子增加一个枕头，就要关注他们的肩宽和头宽

头宽和肩宽也是他们身体是否需要枕头的一个信号。新生儿头部几乎等于肩宽，所以一般会保持在同一水平线上，根本没有使用枕头的必要。如果过早垫一个枕头，反而会让脊椎得不到很好的舒展，阻碍他们的发育。

如果宝宝侧着睡觉时，肩宽略大于头宽，也就是肩部和头部已经完全不在一条水平线上了，这也是比较适合给孩子枕枕头的时候了。

▼枕头挑选有讲究

孩子要使用的枕头也是大有讲究的，家长要根据孩子身体的发育情况，具体选择匹配的高度，3岁以前，枕头建议不应高于3厘米。

而且枕头一定要具备良好的吸水性。

枕巾选择纯棉材质为最佳，这样即使是孩子出汗也不会影响到他们的睡眠。

同样要选择软软的枕头，即使是孩子翻身也不会影响到他们正常的呼吸，这一点是非常重要的。

而且一定要经常更换枕头，保持良好的卫生和枕头的整洁，以免滋生螨虫，影响孩子的健康。给宝宝提供一个良好舒适的睡眠环境，也有助于宝宝的身体发育。

辣妈语录：

到底要不要给孩子增加一个枕头，并不是具体时间说了算的，最根本的依据还是孩子自己的发育状况。

只要牢牢记住这“3看”，给孩子选择合适的枕头，才有利于保护孩子的颈部，助力孩子的生长发育。

家长们，你是如何给孩子挑选枕头的呢？

（图片源自网络）

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