头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事

今日热点 时事资讯
娱乐头条才是你关心的新闻
首页 > 头条资讯 > 美食

冬天,内行人最爱吃这菜,脆爽开胃,营养美味,不懂吃太可惜

已经进入到12月份了,据说每年12月份和来年一月份是最冷的时候,尤其是到了中旬之后,会感觉天气更加寒冷,湖北的冷天让人绝望,早上都是雾气蒙蒙,还有一些冰勾子,地面都是打过霜和结冰的情况,早上阴冷潮湿,晚上也非常冷,加上有时候有一阵阵的风,让人冻得直跺脚。生活在湖北,出现很多时令菜,比如说红菜苔,莴苣,白菜和萝卜,还有一种全家人都爱吃的蔬菜——儿菜,许多人叫作娃头菜,价格非常便宜,平常要多囤点,可以换着花样给家人做各种菜肴。今天分享一道儿菜的家常吃法——青蒜苗儿菜炒五花肉,色泽好看,香气扑鼻,吃起来超级下饭。冬天,内行人最爱吃这菜,脆爽开胃,营养美味,不懂吃太可惜。

【青蒜苗儿菜炒五花肉的食谱解析】

食材明细:选购新鲜青蒜苗几根(蒜苗又叫蒜叶,是一种根茎嫩绿的配菜,叶片有一股独特的香味,作为配菜可以起到增香和点缀的作用),小米辣若干个,新鲜儿菜400克左右(儿菜是四川人餐桌必吃的蔬菜,秋季季节刚刚上市,口感清甜可口,可以做成腌菜,还可以搭配肉类炒着吃),冷水少许,少许食盐,食用油若干,选购新鲜五花肉250克左右,若干瓣大蒜头,姜片少许,生抽和蚝油若干,一小勺鸡精,食盐和白糖少许,香醋半勺,其他调味品。

正确制作顺序:

第一步:提前选购好新鲜儿菜,五花肉和青蒜苗,先把儿菜的叶鞘去掉,切掉不新鲜的部位,切成厚度相同的片,洗净备用。

第二步:锅中加上适量清水,将水大火煮沸,加上少许食盐和食用油,能够去掉儿菜的涩味,倒入儿菜焯水几分钟,捞出放在凉水浸泡,让儿菜的口感更好,吃起来嘎嘣脆。

第三步:小米辣洗净切成小圈,大蒜去皮切成蒜末,几片生姜切成细丝,新鲜青蒜苗去掉黄叶和根须,反复清洗干净,切成若干小段。

第四步:把五花肉提前洗净,五花肉切成若干薄片,五花肉可以用姜丝,料酒和食盐抓拌均匀,腌制半刻钟左右。

第五步:锅中提前预热,加上适量食用油,倒入腌制好的五花肉,煎出肥腻的油脂,将五花肉炒至变色,加上蒜末,姜末和小米辣,快速翻炒均匀。

第六步:倒入焯水好的儿菜,加上一勺生抽和一勺蚝油,调入适量白糖,食盐,鸡精和其他佐料,放入一些蒜苗叶,用锅铲快速翻炒几下,关火装盘,这道青蒜苗儿菜炒五花肉就可以开吃了,懂行的人冬天都爱吃。

青蒜苗儿菜炒五花肉是我们家的拿手菜,老公和儿菜超爱吃,每次还用来招待客人,菜肴的做法简单,食材也很平价,儿菜吃起来脆甜可口,五花肉肥而不腻,吃起来巨下饭,冬天吃正当季。

你们是否吃过这道青蒜苗儿菜炒五花肉呢?(上述配图都出自网络)

未经允许不得转载:头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事 » 冬天,内行人最爱吃这菜,脆爽开胃,营养美味,不懂吃太可惜

分享到:更多 ()
来源:环球品食 编辑:美食

评论

留言/评论 共有条点评
昵称:
验证码:
匿名发表