前列腺增生是男性前列腺疾病中非常常见的一种，而且主要发生在中老年男性身上。约有一半的男性50岁后都有不同程度的增生，当然前列腺增生也不是想象中那么可怕，其中只有20%需要药物或者手术治疗，剩下的人通过行为习惯的改变以及注意一些饮食禁忌，不会给生活带来不良的影响，我们要做的就是定期体检，多关注即可。那么有前列腺增生的人哪些食物最好是少吃或者是不吃呢？我们一起来看看吧！

男性50后，易患前列腺增生？医生：5物别贪吃，或让增生更严重！

1.啤酒

中年男性来说，不管在任何场合都喜欢喝酒，尤其是喝啤酒，简直是自己人生的一大乐趣，喝啤酒对身体的伤害有多大，就不用多说了，经常性的喝啤酒会导致肾功能下降，进而引发前列腺增生。尤其是冰啤容易导致前列腺部位充血、肿胀，使尿液排泄受到阻碍，有可能会导致病情加重。

2.太冷太热的食物

前列腺增生患者不宜食用太冷太热的食物，如果是热性刺激的食物，火锅、麻辣烫、羊肉、狗肉等，会出现充血肿胀的现象，而如果是食用寒冷刺激的食物，冰淇淋、冰冻饮料、冰棒、冰镇啤酒、冰水果等又会导致收缩的现象，使得尿液开始不畅，所以，前列腺增患者不要贪吃太冷太热的食物，防止增生更严重。

3.咖啡

生活中，许多人都酷爱喝咖啡。在很多人眼里,这是一种高雅的生活方式，那么，你知道咖啡的副作用吗？前列腺增生患者喝咖啡可能因为其有利尿作用，可以使尿量增多，加重尿频、尿急等症状以及刺激前列腺充血作用，因此应限制咖啡以及含咖啡因类饮料的摄入。

4.蛋糕甜点

蛋糕,甜点是非常受欢迎的食物,无论是生日、聚会、下午茶,饭后甜点,其实都是离不开。但是其在制作的过程中降低了食物中的水分含量，增高了食物的热量效率，而从口感松脆等渠道上，有可能导致大家追求口感而吃得更多，造成代谢问题的可能性非常高。

5.酸味食物

前列腺增生患者需要少食柑橘、橘汁、山楂等酸味食物。因为酸味食物吃了之后会增加尿液的酸性，导致尿酸增多，即便要吃也需要在控制总量的前提条件下适当少吃一点。而患者如果存在排尿不畅还会很容易导致结石出现。

除了以上食物少吃之外，还需要做好以下三件事！

经常锻炼

经常锻炼有很多的健康益处，研究表明，运动有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环，可以预防前列腺增生并可以缓解前列腺增生症状。前列腺健康的最佳运动包括有氧运动和阻力训练。

多食种子类食物

前列腺增生患者可以多吃一些种子之类的食物，这样的食物包括了南瓜子、葵花籽。可以将其当作零食每天吃一点，这些食物对于前列腺增生的治疗都是有着很好的辅助效果的。

适度的夫妻生活

前列腺增生可能会影响夫妻生活，一般情况下，出现前列腺增生的现象，在没有出现损伤结构，不影响神经、血管和内分泌的情况下，可以适当的进行夫妻生活，但是不能过度，一定要自己注意。

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