我国缺锌儿童的占比达到60%，是非常严重的。然而，大多数父母并没有意识到这个问题，因为孩子缺锌很容易与其他问题混淆。如果孩子长期缺锌，不仅会阻碍孩子的成长，还会使其免疫力下降，更容易生病。

案例：

城城是一名14岁的初中生，他的身高已经有178厘米了。他是学校里的风云人物，不仅学学习成绩好，而且多才多艺，高个子。正是因为他的身高优势，城城更加自信，喜欢表达自己，所以他会变得越来越优秀。很多父母都对城城父母投以羡慕的目光，但只有他们知道，城城现在的身高完全取决于后天的努力。

城城小学的时候，身高是不达标的，因为矮小，经常被嘲笑，这给城城的内心带来了严重的打击，最后在儿科医生的帮助下，终于找到了问题的根源。原来城城因为缺锌，导致的体质差，瘦小不长个。

孩子缺锌不长个？家长警惕：这3类宝宝更容易缺锌，你家孩子是不是？

1、胃不好的宝宝

孩子先天的肠胃功能比较娇弱，所以家长要多注意给孩子选择食物。若平时不注意保护肠胃，导致孩子不能吸收营养，自然会出现缺锌的情况，甚至会出现其他问题，阻碍孩子的健康发育。

2、单一饮食的婴儿

长时间吃单一的食物，会导致孩子营养不均衡，也容易导致孩子缺乏这样或那样的营养元素。

3、只补钙的宝宝

有些父母只知道给孩子补钙，所以经常给孩子补钙，但是，这种做法也会影响锌的吸收，最终会导致儿童缺锌。

“3黄”或是身高“助推器”，孩子常吃身高再长8厘米，入秋后让娃多吃

锌能促进人体的生长发育。如果处于生长期的孩子缺乏锌的摄入，很可能会导致发育迟缓。严重的，会导致智力低下和侏儒症。锌可以维持人体正常的食欲，适量摄入锌可以增强味觉和食欲，反之则会导致味觉下降，厌食，偏食。会导致身体因素失衡，容易生病，给孩子补锌，其实很简单，平时多吃含锌的食物，搭配一些专用的补锌制剂，如蓝瓶红果锌。

蓝瓶红果锌是由富锌蛋白粉搭配鸡内金、沙棘、山药等组成，容易被吸收，帮助增进食欲，增强孩子免疫力，其中鸡内金和山药能促进胃蠕动，缓解胃消化不良，健脾消食，孩子若爱吃，食欲增强，营养吸收好，孩子发育才有保障。

还有“2黄”孩子可以常吃

1、南瓜

南瓜味道鲜美，营养价值高，里面含有丰富的胡萝卜素和维生素C，对脾胃消化很好，南瓜中含有的果胶也能保护胃黏膜，有益健康。

2、虾皮

虾皮含钙丰富，是补钙的好食物。虾皮蛋白质含量高，味道鲜美。烹饪时加入一些虾皮可以增强新鲜度和口感，孩子们更喜欢。

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