大家好，我是每天分享生活小趣闻的小易。春天到了，天气越来越干燥了，美女帅哥们要注意保湿哦，要注意添减衣物，不要感冒。本期是给大家普及一些关于“春季上火”的小常识和小知识，废话就不多说了，下面是内容。

春季有起伏的温度，还有讨人厌的湿气，人体的免疫力调整能力都在接受巨大的挑战，今天就为大家推荐一道清热生津的美味甜汤。

准备食材：马蹄十个，甘蔗三段，冰糖六十克，枸杞一小把，适量水。步骤一，先将马蹄去皮切成小块备用，茎节处可去掉！

步骤二将材料全部放入搪瓷锅内，加入适当清水没过材料再加入冰糖，大火煮开后转小火，煮半小时后关火，撒入枸杞子稍闷一会即可食用！

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