又是一年春季，伴随着万物复苏好时节的同时，何厚夫医生也要提醒大家，春季同样是肠胃炎的高发季节。肠胃炎是一种非常常见的消化道疾病，轻症呕吐，腹泻；重症脱水，高烧。所以肠胃炎是我们不能忽视的疾病之一。那么不小心患上肠胃炎的患者，有没有什么可以自行调理的方法呢？何厚夫医生这就跟你说一说。

肠胃炎要如何护理？

1、少量进食

呕吐症状得到一定的缓解之后，也不可以一次性吃太多的食物，否则会对胃肠道造成刺激，使呕吐再次出现，建议少量进食，也不可以一次性喝太多的水，同样有可能会导致再次呕吐，建议少食多餐。

2、选择清淡的食物

患了肠胃炎之后，在短时间内胃肠道会变得特别脆弱，因此要尽量吃一些清淡的食物，尤其要避免吃辛辣或者油炸类的食物，比如辣椒或者炸鸡，以免加重胃肠道的负担，或者对胃肠道再次造成刺激，另外还要尽量选择低渣的食物，比如面条或者粥，比较容易消化。

3、避免吃高糖的食物

如果患了肠胃炎之后出现了腹泻的情况，则要尽量避免吃含糖量高的食物，比如蛋糕或者甜饮料，否则腹泻会变得更加严重，因为糖分进入胃部之后，会转变为酸性物质，对胃黏膜造成强烈的刺激。

4、避开乳制品

如果本身存在乳糖不耐症的情况，在肠胃炎导致腹泻之后，在短时间内尽量不要吃乳制品，比如奶酪或者牛奶，否则会因为过敏导致腹泻持续存在，对患者造成严重的伤害。

5、婴幼儿不用中断母乳

如果婴幼儿因为肠胃炎出现了腹泻的情况，但是并没有因此脱水，那么则可以正常的进行母乳喂养，一旦婴幼儿出现了脱水严重的情况，则要及时到医院进行静脉滴注，脱水得到缓解之后，才可以再进行正常的哺乳。

以上就是肠胃炎患者常见的调理方法，中医杂病专家何厚夫医生希望大家学到了新知识。返回搜狐，查看更多

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