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2023.4.8

这届年轻人

正在变化的世界里寻找内心的“秩序”

在一招一式中

感受传统文化对身心的庇护

这是一种

踏实、自在、返璞归真的生活方式

（耳朵准备好了吗？那就按下播放键吧）

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文：槽值

（ID：caozhi163）

本期主播：洪澜

感谢海口经济学院校团委广播站

对本栏目的倾情支持

“摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰。”最近一段时间，如果你发现身边的朋友默念口诀、并不时辅以一些慢动作。不要担心,这很可能在进行一种年轻人之间兴起的新运动：八段锦。

严格来说，这项已有800多年历史的健身功法并不算什么“新运动”，并且一度还是“老年人运动”的代名词。这届年轻人自己可能也没有想到：有一天，这项运动会惊现于自己的收藏夹中。

从“你练周六野，他练帕梅拉，我练刘畊宏”到“我宣布八段锦就是我的快乐老家”……

这届年轻人

迷上一种很新的健身

说八段锦正成为年轻人中间的新晋顶流运动，并不夸张。在b站，一段八段锦教程视频播放量已超过千万。“今天，你八段锦了吗”，正成为年轻人们新的打招呼方式。

如果你问，这场风潮是从什么时候开始的？许多人可能也一时给不出个准确答案。年轻人对于八段锦的爱，正以迅雷不及掩耳之势席卷全网。

▲网友分享八段锦的功效。图源网络

不仅八段锦，在这波“复古运动潮流”中，五禽戏、易筋经、太极拳、长寿功等项目的行情都十分走俏。有人试过几次后许下美好心愿：“今年22岁，希望70年后还能和评论区的各位再会。”

彼此分享好用的锻炼口诀、教程，研究开展各项运动的最佳时间，也正在成为年轻人们热议的话题。他们坚信：苦心人，天不负，只要功课到位，健康的体魄必能轻松拿捏。

为何年轻人对这些“老年人专属”的运动如此上头？如果仔细观察这些时髦的锻炼清单，你大概可以快速总结它们的特点：招式简单、动作慢、用时短。

这些特点，既满足了年轻人们想在繁忙的工作、生活中利用碎片化时间锻炼、学习的愿望，又能满足他们提升运动量的迫切需求。

不得不说，这届年轻人，正在迈入“精神老年人”的行列。

“变身“精神老年人”

他们是不是整活儿？

什么是“精神老年人”？在此之前，或许先需要弄明白的一个问题是：真正的老年人和虚假的年轻人之间有什么差别。

如今在年轻人中间，常有一种感叹：真正的老年人在公园吊树，拥有着二十出头的精气神；年轻人因为伏案久坐、缺乏锻炼，看精气神逊色不少，体力上更是不可同日而语。

“跟老年人比外表年轻，跟同龄人拼内在稳重。”选择八段锦、金刚功等锻炼方式只是一方面。通常他们会选择从日常养生、兴趣爱好、消遣娱乐等方面入手。

小伙伴之间的日常谈话，也在不知不觉之间变成了“保健品分享大会”。纵使他们过去只会变身烹饪杀手，一次又一次的“炸厨房”；如今他们也能做到心甘情愿钻研食谱“洗手做羹汤”——不是为了爱情，而是为了养生和健康。

连带他们对于兴趣爱好的理解，也与之前有了天差地别的变化。逛公园、收藏各种袋子、溜达菜市场，处处体现着他们的节俭与老练。钓鱼、养花、日常不是带小狗溜达、就是陪小猫宅家，则处处彰显着他们的恬淡与从容。

他们是怎么做到又老又年轻的？

“有那种世俗的欲望

我们是认真的”

“又老又年轻”，是如今社交平台上十分流行的说法，至于为什么会有这种变化，大概是他们不知从何时开始突然发现：那些只顾着适应快节奏生活的时间里，自己错过了许多东西。

虽说人与人很难感同身受，但在生活不规律、报复性熬夜、工作压力大、焦虑等因素耗费了大量的精力，年轻人们的心意却总能相通。

所以，看清了生活本质的他们，选择双脚踏实地踩在生活这条路上，从细节入手，调节那根紧绷已久的弦。

有人尝试用八段锦放松僵硬酸疼的颈椎、腰椎；有人试图用各种“慢”当做生活的缓冲剂……方法或有不同，但始终殊途同归：治愈、自在、舒服、自由。种种迹象足以表明，年轻人确确实实有在研究生活里有关“静与慢”的哲学。

但也请别因此而妄断他们止步不前、试图让人生就此停摆。

就像鲁迅先生所说的：你们所多的是生力，遇见深林，可以辟成平地的，遇见旷野，可以栽种树木的，遇见沙漠，可以开掘井泉的。

现下，年轻人们几乎都正秉承着一种天然的好奇心和创造力，使用各种社会生存法则。

年轻化也好，精神老年人也罢，关键点不是选择什么样的生活方式，而是对于自己的选择，是否最终能“自洽”。弄清了这一点，就不纠结，不内耗。最后，无论选择什么样的生活方式，都是最好的。

END

本期主播

来源丨槽值

图片来源丨央视网、小红书、花瓣网等，侵联删

编辑丨罗捷

校对丨周俞彤

审核丨邹妍妍

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