文/余明仁

在新生期的时候宝宝的睡眠质量也是无数妈妈焦虑的，本身宝宝出生之后睡眠质量就很差，这也是妈妈们必须要面对的一个事实，第一个月的时候可能妈妈们比较难发现，因为宝宝每天除了吃就是睡觉，那么在第一个月的时候宝宝睡眠深度是不够的，可能一次睡眠时间也就在一个小时左右。

当宝宝没有深度睡眠的时候，后续睡眠质量也会很差，所以培养宝宝的睡眠质量也是很关键的，宝宝满月之后就要开始干预宝宝的睡眠作息了。

说到宝宝睡眠，在成长的过程宝宝出现闹觉的情况也是不在少数的，宝宝闹觉对宝宝的影响还是很大的，可能会影响到宝宝的大脑发育，别疏忽了。

琳琳是来自广西的一位妈妈，宝宝自从满月之后就经常的出现闹觉的情况，每次宝宝睡觉之前都要大哭一场，而且怎么安抚都不管用，一开始琳琳也不知道宝宝是什么情况，只能等着宝宝哭累停下才能睡着。

其实很多宝宝在成长过程中都会出现闹觉，宝宝闹觉也是因为宝宝错过了入睡的黄金时间，出现闹觉的情况，妈妈们也应该要得到重视了。

如果宝宝经常有闹觉的习惯，也对宝宝的大脑发育有影响，因为闹觉也会造成宝宝大脑缺氧，妈妈们别不当回事。

引起宝宝闹觉的几个原因，妈妈们也要提前的了解

1、错过入睡时间

宝宝睡眠作息很紊乱的，所以了解宝宝的睡眠信号是非常关键的，在宝宝有需求要睡觉的时候，身体也会发出信号，所以妈妈们也要了解宝宝身体出现的信号，在宝宝要睡觉的时候身体也会发出信号，妈妈们也要得到重视。

了解到宝宝入睡的时间，这样也能更好的帮助宝宝进入睡眠，如果疏忽了宝宝可能会经常的出现闹觉的情况，妈妈们可别疏忽了。

2、哄睡失败

有很多妈妈明明察觉到宝宝的睡意了，也提前的安抚宝宝哄宝宝进入睡眠，但是妈妈们无论怎么哄宝宝都是不入睡，这让无数妈妈感觉到头疼，哄睡其实也是有讲究的。每个宝宝的哄睡方法都有差异，也是跟宝宝的入睡习惯有关系。

满足宝宝入睡习惯，自然可以很好的安抚入睡，有的宝宝可能要喝奶，有的宝宝可能要认人等情况，这都应该被重视。

3、身体不适

小宝宝在新生期也会经常的受到肠胃影响，尤其是肠胀气对宝宝的睡眠影响也很大，在宝宝卧床的时候腹胀痛就出现，也会影响到宝宝入睡，如果宝宝出现肠胀气也是很容易引起宝宝闹觉的，妈妈们也应该要多留心眼，别不当回事。

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