每个女人都希望自己能够貌美如花，但是随着岁月的摧残，每个女人都会步入衰老。而有些女性若注意保养，那么衰老就会来得慢一些，若不注意保养衰老会提前进入哦！那么当女性们提前步入衰老，身体会有哪些变化呢？我们一起来看看吧！

女性提前衰老，“下半身”会有这4个变化，若你都没占，说明你还年轻

1、臀部松弛

通常年轻的女性臀部都是比较紧致，翘翘的，往往这样的女性是最完美，性感的。但是随着女性们的年龄在增长，体内的胶原蛋白会流失加快，从而会使女性的臀部出现松弛，下垂的现象。若你的臀部还比较紧致，那么说明你还比较年轻。

2、月经越来越少

当女性真正的步入衰老的表现那么最明显的就是绝经了。当女性的月经比以往要明显少了，而且是每个月逐渐的减少，甚至有时还间隔一个月或者是两个月才来一次月经，那么这就有可能是快到绝经期的现象了。若你有这种现象，就不得不承认你已经慢慢的步入衰老了。

3、出现漏尿

说到漏尿有很多人会觉得不好意思，但是随着年龄的增长，有部分女性都会有漏尿的现象。这是人体步入衰老后导致肌肉出现松弛，膀胱功能下降，肾功能下降引起的漏尿现象。

4、膝盖酸痛

女性本来就是寒性体质，随着年龄的上升，那么膝盖就会容易出现酸痛的现象。而且双腿也会表现得无力。这都是步入衰老的表现。建议大家平时应该注意保暖自己的脚部，不能受寒，这样可以减少酸痛的现象。

女性该如何预防提前衰老呢？

1、多食用抗氧化的食物

常见的抗氧化食物有葡萄、西红柿、绿叶蔬菜等，女性们在日常生活中常食用有助抗氧化的食物可以使皮肤变得更好，有助预防提前衰老。

2、多吃富含胶原蛋白的食物

皮肤的生长、营养的吸收、修复以及弹性、张力都和胶原蛋白有着密切的关系。女性们若想衰老来得慢一些，那么就要及时的给体内补充胶原蛋白。常见的富含胶原蛋白的食物有银耳、猪蹄、鸡爪等。

3、少食用油炸的食物

油炸的食物在经过油炸之后会产生一种过氧脂质的物质。而这种物质进入人体后，会对人体内的酸系统还有维生素等会产生比较大破坏作用，并且会加速促人体衰老。

4、少熬夜

我们都知道熬夜会容易使人体长黑眼圈，而长黑眼圈之后不能及时的调理过来会容易长皱纹。而且经常熬夜会影响到皮肤休息的时间，会使人体的皮肤变得粗糙，会加速人体衰老。

以上图片均来自网络

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的新闻 » 女性提前衰老，身体会有这4个变化，若你都没占，说明你还年轻