本文转自：邯郸新闻网

四月芳菲醉，人间仲春时。四月是人们外出踏青、春游的好时节，但同时又春雨连绵、气温变化较大，容易引发各种疾病。近期各类呼吸道传染病仍然处于高发期，新冠病毒变异毒株不断出现，仍需保持警惕；儿童手足口病也逐渐进入流行期，家长、学校以及托幼机构应提高警惕。邯郸市疾控中心提醒市民继续做好个人防护，流行性感冒、手足口病、布鲁氏菌病等传染病，在外出踏青时注意出游安全，预防花粉过敏和采食野菜导致的野生植物中毒，保持身体健康，不负大好春光。

一、预防各类呼吸道传染病

呼吸道传染病是由病毒、细菌、支原体等多种病原体引起，主要通过呼吸道传播的传染性疾病。常见的春季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、猩红热等。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。近期流感病例数上升幅度有所下降，但是部分中小学仍然有聚集性疫情，市民朋友应继续做好个人防护。幼儿园、学校、养老院等集体单位发生暴发疫情的风险较大，需要重点关注。

健康提示

1.保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁。喝白开水，加强户外体育锻炼，提高自身免疫力。

2.流行高峰期应避免去人群密集场所，出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。如出现相关症状应及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。

3.学校及托幼机构应着重防范呼吸道聚集性病例或暴发疫情，严格落实晨午检、因病缺课追踪、病愈返校、疫情报告、消毒等各项防控措施，一旦出现聚集性疫情应及时上报卫生和教育部门。

4.接种疫苗是预防各类呼吸道传染病非常有效的防护手段，对有疫苗预防的传染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，儿童、老年人等易感人群应按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

二、预防新冠病毒感染

目前，新冠病毒感染疫情处于低位波动，但变异毒株不断出现，大家不可掉以轻心，仍需做好个人防护。提醒市民注意：

1.坚持做好个人防护。日常要坚持做好“勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、一米线”。乘坐公共交通工具时需全程佩戴口罩。工作、学习场所保持通风，做好常用办公用品的日常消毒。咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

2.做好日常健康监测。如出现咽痛、发热、乏力等症状，可根据自身症状轻重程度，采取相应的防护和治疗措施，必要时及时就医。同时，减少外出活动，不要带病上班、上学。幼托机构、学校等应加强晨检，及时发现患儿，及时隔离并去医院诊治。

3.积极接种疫苗。接种疫苗仍是预防新冠病毒感染最直接、最有效的手段，对减少重症和死亡效果明显，请符合条件的市民朋友，尤其是老年朋友和有较严重基础性疾病的人群，全程接种新冠病毒疫苗，及时进行加强免疫。

4.增强自身免疫。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，广大市民要坚持健康文明生活方式，保持乐观积极心态，保持规律作息，加强户外锻炼，保持良好睡眠，合理膳食，提高免疫力，做自己健康的第一责任人。

三、预防儿童手足口病

4月份开始，手足口病发病数随着气温的升高将逐渐增多。手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下儿童，表现为发热及手、足、口腔、臀部等部位皮肤黏膜出现皮疹、疱疹或溃疡。手足口病的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、排泄物，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。每年的4月至7月是多地手足口病的主要流行季节，4月为手足口病流行上升期，其传染性强，学校、托幼机构等场所易发生聚集病例或流行。

健康提示

1.注意个人卫生，培养良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。饭前便后、外出后应用洗手液或肥皂洗手，指导儿童养成良好的洗手习惯；不喝生水、不吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；不与他人共用毛巾或其他个人物品。

2.家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。儿童的玩具、餐具和婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴等物品应经常清洗消毒，定期对门把手、楼梯扶手、桌面等物品进行擦拭消毒。

3.接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄以上儿童接种EV71疫苗，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。

4.儿童在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

5.家长应注意观察儿童身体状况，如发现手、足、口等部位出现疱疹应及时就医，并密切关注患儿病情，如出现持续高热、反复呕吐、嗜睡、易惊吓或烦躁、手足抖动、呼吸困难等情况应立即就医并加强医疗救治。患儿在皮疹水泡干涸前不应上学或参加聚会活动，以免传播疾病。

6.托幼机构和学校应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度和疫情报告制度，做好环境的通风消毒工作。发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

四、出游注意预防野生植物中毒

四月春暖花开，气温适宜，出游踏青正当时。每到周末，很多市民朋友会选择外出踏青赏花，同时采摘野菜尝鲜。因野菜散落在野外，难免与杂草、毒草混在一起，需要仔细鉴别。采摘野菜时应仔细鉴别，不要食用陌生野菜，遇到不认识或难以辨别的野菜切不可盲目采食，避免发生食物中毒事件。

健康提示

1.外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类，避免食用有毒野菜造成伤害。

2.不要采摘卫生环境较差的区域及公路周边的野菜，注意避开环境污染的区域，如化工厂、污水、公路、垃圾填埋场等附近区域，即使这些地方的野菜生长茂盛，也不要采摘食用。

3.注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。食品生产经营者要严把原料关，不采摘、不加工、不经营不认识的野菜或蘑菇。

4.若食用野生植物发生食物中毒要及时就医，同时保留剩余食材，留证待查

五、预防布鲁氏菌病

布鲁氏菌病，简称布病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，主要临床表现为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。布病包括畜间布病和人间布病，往往先在羊、牛、猪等家畜中传播，随后波及人类。患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源，我省布病的主要传染源是羊。布病一年四季均可发生，人群普遍易感。近年来随着家畜饲养量不断增加，动物及其产品流通频繁，布病等人畜共患病呈持续上升势头，严重危及人们身体健康和公共卫生安全。

健康提示

1.前往正规、没有布病疫情的羊场购买羊只，定期对羊群进行检疫和免疫接种。

2.搞好环境卫生，饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。对饲养过牲畜的场所应进行消毒，当出现牲畜流产时，要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理。

3.饲养牛羊、接羔、挤奶、清洁圈舍时应做好个人防护，穿着工作服，佩戴口罩、橡胶手套等防护用品，并经常消毒、换洗。劳作后要彻底清洗手部，注意个人卫生。

4.养成良好的个人卫生和饮食习惯，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏；牛奶、羊奶要煮沸后饮用；吃涮锅、烧烤时，要把肉煮熟煮透后再吃；做饭做菜时砧板做到生熟分开。

5.从事牛羊饲养、收购、屠宰、皮毛乳肉加工、兽医等行业的人员，在工作过程中要穿着防护服装，佩戴口罩和橡胶手套，养成良好的个人卫生习惯，出现可疑症状及时医治。

六、过敏体质者做好防护，避免花粉过敏

春天万物复苏，是踏春赏花亲近自然的好时节，但同时也是花粉过敏的高发季节。花粉过敏症是过敏体质的患者对花粉的过敏反应，主要症状表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽、憋气等。此外，花粉过敏还可引起荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹等皮肤病。对于花粉易过敏的人，应该做好以下个人防护措施，避免花粉过敏。

健康提示

1.花粉季节保持室内的清洁卫生，最好关闭门窗，可以在每天花粉指数低的时间（例如清晨、深夜）通风换气。

2.过敏体质者外出踏青尽量避开花朵茂盛的景点，选择不易产生过敏的时间出游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。大风天气最好不外出游玩，此时花粉容易传播，容易接触过敏源。

3.出游时采取适当的防护措施，尽量穿长袖衣服，做好面部防护（例如戴口罩、戴眼镜或头部罩一个白色透明纱巾），减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。户外活动结束回家后应及时洁面、洗澡，也可以用淡盐水冲洗鼻部，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

4.常备扑尔敏、安其敏等抗过敏药物，外出郊游时最好带上抗过敏药物。

5.外出旅游时若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地。一旦出现哮喘症状，应及时到医院诊治。

此外，四月份温差变化大，同时雨水增多，仍需防止呼吸系统、心脑血管慢性疾病复发。外出踏青和旅游市民应注意被犬咬伤和预防意外伤害发生。

来源：邯郸疾控

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