应该会有很多人跟我一样的感同身受吧，坐在办公室很久，有时候一起身，腰就疼得不得了。刚开始还以为自己是肾虚了，其实后面才发现是自己长期久坐导致的腰椎问题。加上平时一有空闲时间就低头盯着手机看，问题是越来越严重。

实在受不了就去药店买了一些缓解腰椎的膏药来贴，虽然能够暂时的缓解疼痛，可是都是那种断断续续的疼痛，根本不能解决问题。就这样一贴就是几个月，实在受不了，去医院检查也没看出个所以然来，也是开了几天药，然后就没有然后了。

腰椎疼痛这种事，说大不大说小不小的，一拖就是半年。后来老爸知道自己腰椎一直不太好，就从农村带来了几样东西。说是亲戚那里拿的，叫我每天拿它们泡茶喝，其实这几样东西，在药店市面上就有很多卖的，只是不是单一的产品，需要配合起来煎煮茶喝，我也不知道怎么称呼这方子，因为有乌稍蛇和桃仁，就称之为乌梢蛇桃仁茶吧。

这个方子含有乌稍蛇、桃仁、蒲公英、薏苡仁、木瓜、桂圆这几样东西。顺便就说一下它们的药理作用吧，其实我这也是网上寻找的资料，大家也可以自行去查看看。

乌梢蛇桃仁茶药理解释：乌稍蛇干在中医解释是具有祛风湿、通经络的功效，对于解决腰椎方面的问题可以说是首选天然药材；桃仁不仅可以生吃，其还具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效；大家不要以为木瓜就是简单我们平时吃的，那是药用的木瓜材料，有清热，祛风的功效；而蒲公英大家也知道清热解毒，利尿；桂圆具有良好有滋养补益作用，薏苡仁用于水肿，祛湿。

制作方法及用量：

乌稍蛇干8g、桃仁4g，木瓜3g、桂圆5g、蒲公英6g、薏苡仁4g

注：乌稍蛇干剪成细小的碎片，浸泡5分钟。

薏苡仁洗净，蒲公英少许静泡3分钟。

随后将所有材料入砂锅，水加8分满。静待水开，小火煮10分钟即可

大概了有一周左右，身体腰椎疼痛方面就没有了，也没有像膏药那样，后面会反复发作，可能是内在调理和外敷的一个区别吧。如果大家也有此类方面的问题可以试试，但是如果是情况特别严重的还是建议去医院吧。因为老爸从农村辛苦带来的，而且自己有见效果，才分享给大家的，只是希望对大家有一点帮助。（图片来源网络）

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