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泡山楂水加点“它”,淡斑排毒,还能降三高,功效真的多!

山楂是一种小巧的红果子,很多糖葫芦等,都是山楂做的,山楂片也是山楂做出来的,是人们喜爱的开胃零食,其实,除了这些吃法,山楂是可以泡水来吃的,山楂泡水加点“它”,比吃药还管用呢。

1:山楂+决明子。

山楂搭配决明子泡水来喝,可以帮助消化,改善消化不良,胃火旺,肝火旺等问题,体内宿便多,排便不畅,喝山楂决明子茶,可以疏通肠道,为身体排毒。

2:山楂+菊花。

菊花养肝明目,山楂可以软化血管,二者结合,既护肝排毒,又可以扩张血管,降低血管壁内胆固醇的含量,达到降低血压,血脂,血糖的作用。

3:山楂+柠檬。

山楂和柠檬都是酸味食物,含有山楂酸,柠檬酸等物质,是有不错的分解脂肪的作用的,加上酸类可以开胃,促进消化,泡水来喝不仅可以改善消化不良的问题,也可以轻身减肥哦,不过,胃酸多的人不宜多喝。

4:山楂+玫瑰花。

脸上长痘痘,长斑,一般是经常熬夜,睡眠不足导致的,山楂配合玫瑰花来泡水喝,可以调节内分泌,也可以促进血液的循环,帮助改善睡眠不足,内分泌失调引起的长痘长斑问题,让肌肤更光滑红润。返回搜狐,查看更多

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来源:旅行小生物 编辑:健康

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