入秋了，胃口有没有大开，分享5道仙粥连续喝了五天，感觉皮肤都变亮了，后悔发现得太晚了。大家一起来看看吧！1.紫薯酒酿

年过40的女人+，没人疼，一定要学会熬这碗紫薯酒酿，每周喝3次，小脸红润润哒～

真心分享给所有姐妹～这碗酒酿紫薯丸子羹香甜软糯，顺滑可口，巨巨巨好吃

经常熬夜，脸上暗黄，手脚冰冷的姐妹都去喝坚持嚯嚯嚯，小脸红润润哒～

食材和做法如图所示

2.酒酿玉米银耳羹

真心建议女孩子多喝这碗酒酿玉米银耳羹！一口爆汁！满满胶质！香甜又水润

经常熬夜、小脸蜡、干燥上的姐妹都喝起来！！巨水润！巨巨巨好喝！给张面膜都不换

食材：玉米、冰糖、银耳、酒酿

详细做法在图中一口下去～整个人都水润了！！

还可以冰镇一下再喝！爽到直跺脚！

3.美龄羹

民国夫人的美龄羹…好喝爆了！但凡你有个电饭煲！

一定要试！！不仅润颜滋养！还健.脾胃

丝滑香浓！甜糯细腻！巨巨巨高级的口感！

食材：大米70g、糯米30g、燕麦20g、豆浆1000ml、铁棍山药150g、水200m冰糖适量

具体做法都在图上，很简单～

一定按照这个比例煮！浓稠度刚好，口感赞爆！再撒点桂花，香气更馥郁了！5.绿豆莲子银耳羹

夏天，绿豆和它们才是绝配，女孩子一定要多喝....真的润爆了软糯香甜的绿豆百合银耳羹！！

比奶茶还好喝！！养颜低卡！加了银耳的绿豆汤入口清凉爽口！！贼好喝！！

特别适合熬夜，皮肤暗黄，爱上火的姐妹！喝完后一整个爽口！太太太好喝了

食材:绿豆，银耳，百合，莲子，冰糖

做法:如图所示

银耳和百合对女孩子太友好了,！三十几度的高温天气,来一碗冰冰凉凉的绿豆银耳羹！太爽了！！！

祝大家开心每一天！

好了，今天的文章就分享到这里了，动动发财的手点关注吧！

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