现代社会，由于各方面的原因，很多人饮食不规律，加上一些不良的饮食习惯，患有胃病的人群越来越多。而这其中的不少胃病又是由幽门螺杆菌引起的，因此，我们在养胃的同时还要做好杀菌工作。那么，我们如何更好的保养我们的胃病，同时又杀灭幽门螺杆菌呢？饮食上的问题还是要通过饮食来解决。

天然的“养胃王”找到了，每天吃一点，杀菌又养胃，胃越来越好！

1、南瓜

南瓜是一种比较常见的果蔬，秋天也是南瓜成熟上市的季节，南瓜那香甜的味道，深受人们的喜爱，经常吃点南瓜，养胃的效果也很好。南瓜富含碳水化合物和果胶，可以保护我们的胃部，使其免受刺激，还能促进胆汁分泌，加速胃肠蠕动，帮助食物消化。

2、丁香茶

丁香茶中含有非常丰富的丁香酚，可以有效抑制幽门螺杆菌的衍生，预防幽门螺杆菌感染。胃不好的人不妨经常喝点丁香茶，不仅可以帮助我们消化，化解胃胀气，还能消除各种胃部不适，降胃火，去除口臭。

3、金桔

金桔是一种常见的水果，由于食用方便，洗一洗就可以连皮带籽一口吃下，也有不少人喜欢吃，其实，金桔在调理肠胃方面也有着很强的功效。金桔是幽门螺杆菌的“死对头”，经常吃一定，可以帮助我们杀死幽门螺杆菌，修复受损的胃黏膜。

4、黑苦荞

黑苦荞中富含黄酮类化合物，对胃溃疡有着很好的修复功效，还能抑制幽门螺旋杆菌的生长。胃不好的人不妨经常用黑苦荞泡水喝，养胃护胃效果很明显。

5、大蒜

杀菌消炎离不开大蒜，大蒜中含有部分氨酸和酶，经常吃蒜可以破坏细菌生长环境，慢慢消灭细菌。胃不好的人，不妨经常吃点大蒜，或把大蒜捣碎了泡水喝，杀菌养胃效果不错。

6、黑糯茶

黑糯茶是暖胃养胃的能手，可以有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。胃不好的人不妨经常喝点黑糯茶，既能暖胃，消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

7、桂花茶

桂花性温、味辛,入肺、大肠经，用它来煎汤、泡茶或浸酒内服，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛也有很好的效果。

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