女人40岁不想老太快，多吃这些食物，保养卵巢，皮肤细腻更年轻。卵巢是女人第二张脸，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红。平时可以多吃点百合干，促进卵巢排毒

百合中含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，不能错过的健康食品

皂角米绝对是女孩子增强肌肤弹性，以及细腻感的首选美味，植物胶原蛋白含量超高。

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