余华在《在细雨中呼喊》写道：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤单之中，以真正的我开启了独自生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式，来维持自己的自尊，也不愿以耻辱为代价，去换取那种表面的朋友。”

在现实生活中，我们大部分的人总是在不断寻求他人的陪伴与认可，太看重他人在自己生命中的参与，直到褪去青涩才发现，其实世界是自己的，与他人毫无关系。

有人曾问过李诞这样一个问题，“和建国的友谊维持这么久有什么秘诀？”李诞回答，“不太见面吧，叫得亲一点，离得远一点。”——我们保持距离，才能保持联系。

朋友多与喜欢独来独往、不爱说话并没有任何冲突，前者是修养，后者是性格，这不是冷漠，而是大家把自己还给了自己。

一：注重社交质量

社交的幸福感，是来自于社交的质量、沟通的深度，而非数量和频率，不爱说话，喜欢独来独往的人并没有任何问题，他们只是更注重朋友的质量，正所谓“人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心”，一个高质量的朋友，胜过无数虚情假意的交情。

近朱者赤近墨者黑，交什么样的朋友，会影响到你成为什么样的人，和爱看书的人做朋友，你会喜欢上阅读；和爱运动的人交朋友，你会喜欢上锻炼；和能力强的人做朋友，可以学习他的长处，激励自己的上进心，相反，和情绪消极的人做朋友，你也会变得郁郁寡欢，和三观不正的人交朋友，你的价值观也会变得扭曲。

如何寻找高质量的朋友？在回答这个问题前，我们先来说说社交的真相。社会上一切关系的本质，其实就是等价交换，换而言之，与其费尽心思地去讨好他人，不如提升自我价值，你若盛开，清风自来。

不爱说话，喜欢独来独往的人正是明白这个道理，所以他们默默做好自己的事情，等待自己足够优秀，这样做的目的无非有二，一是提高社交的门槛，二是等待清风和蝴蝶。

当你一身泥泞，再怎么讨好，在别人眼中都是无关紧要的存在，而当你光芒万丈，无需献媚，别人也会想尽方法主动靠近，所谓人脉，不是你认识多少人，而是多少人认识你，真正厉害的人，从来不会急着用社交推销自己，卓越的能力，才是最好的名片。

二：学会了与自己相处

周国平曾说，“独处是一种检测，用它可以测出一个人灵魂的深度，测出一个人对自己的真正感受。”

在成年人的世界里，总会不可避免地经历许多无能为力的瞬间，那便是孤独的无力感，但适当的孤独，是我们打开更加有活力、新鲜，生命的必然阶段，长时间的独处，能让人快速成长。

此前有一个调查报告，中国一人户超过1.25亿，1.25亿，相当于我们身边十个人中，就有一个独居者，独具也意味着大部分的时间都是自己在与自己独处。

法国斯卡尔也曾说，“我们几乎所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”

很多人填补生活空白的方式，就是投身于繁华热闹之中，但是他们真地得到了“充实”吗？答案是否定的，等待他们的只有无效社交的繁琐，狂欢褪去后更大的空虚和冷清。

而提到独处，多数人会将“独处”与“孤独”混为一谈，认为喜欢独处的人，都是生活中那些不合群的孤独患者，但实则不然。孤独是社交需求得不到满足而内心空虚，而独处更多体现的是一种生活方式和能力，他们反而拥有更多的自由和更充盈的灵魂。

真心想做点什么，就要假装自己没有观众，因为有观众，就意味着表演，想吸引别人的目光，选择独处，并不是失去了与人相处的能力，而是没有了与人逢场作戏的兴趣。

不爱说话，是因为他们突然意识到没有交流的必要，独来独往，是因为他们不想把有趣的事物分享给分享的人，他们明白，有些关只能一个人闯，有些路只能一个人走，如无共鸣，沉默即安。

三：靠人不如靠己

年轻人为什么要努力？不是为了更多的纸醉金迷，不是为了光鲜亮丽的衣服和包包，更不是为了装点自己的虚荣心，而是为了在明确自己真正想要的生活的时候，有足够的能力去做选择，有底气做自己，把生活真正掌握在自己的手中。

而明白努力的意义的人，就一定更擅长独处，因为他们知道，只有靠自己，才能活出自我尊严，活出自我精彩。

哲学家西塞罗曾说，“全部依靠自己，自身拥有一切的人，不可能不幸福。”

靠人不如靠己，无论是家人还是亲朋好友，他们都只是你人生的参与者，而非实践者、同行者，没有人能够陪你走完全程，也没人能做到无时无刻给你提供帮助，正所谓靠山山会倒，靠人人会跑，把希望寄托在别人身上，太过依赖他人，你得到的只会是毫无方法论的人生，一地鸡毛的生活。

什么年龄段做什么事，我们都需要为自己做好规划，人生没有坐享其成，更没有本应该的顺畅，只有抓在自己手中的东西，才是真正属于你的。

周国平曾说，“人生最好的境界就是丰富的安静，这种境界，唯有独处时才能抵达。”

独处的人不需要四处寻找共鸣，不将合群摆在生活的首要部分，也没那么需要点赞之交，只想清醒、真实地活在人群中，因为他们明白，对自己的要求越高，理解自己的人就越少，对生活的认知越深刻，和自己产生共鸣的人就越少。

不爱说话，独来独往的人只是想做自己罢了。

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