现年47岁的TVB艺人陈敏之，凭藉43寸逆天长腿被外界称为“索腿天后”，近年来她除了专注经营社交账户外，观众似乎也很少在荧幕上看到她的演出，皆因她已经把工作重心转到直播行业，更创下首播带货2350万的骄人成绩，现时她的工作也是相当忙碌。

近日陈敏之接受采访，大谈入行12年的辛酸，揭露主播行业“拿命拼”的残酷现实。她表示自己做直播已有12年，其中3年在内地发展。

首场内地直播就连续播了7小时，也因此一战成名，公司让她从艺人、主持全面转型直播。最忙时一个月直播十几天，累到声音沙哑、身体透支。

陈敏之说，长时间直播连上厕所都要忍着，一旦离开镜头，流量就会暴跌，前期努力全部白费。在业绩压力下她不敢松懈，开播前一小时会先吃饭，直播时只敢喝少量水润喉。

她还自备药油提神，团队更是常备氧气瓶。有次感冒难受，她让搭档先顶一会儿，自己在一旁吸氧；也曾因低血糖差点晕倒，靠巧克力补充能量。她坦言自己是拿命在拼，只因当时机会难得。不少网友看完都十分佩服她的敬业与拼搏。

她也曾因血糖过低而险些晕倒，团队总会准备好巧克力让她随时补充能量。她感叹道：“我真的是拿命去拼回来的，因为当时机会真的很好，没办法。”陈敏之直播带货充满辛酸，网民纷纷表示佩服她的拼搏精神。

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回顾陈敏之近年的演艺成绩单，其实她在2019年开始就开始减产，2020年有一部剧集推出，2021年是零剧集；近两年每年只剩一部剧，如2023年的《新闻女王》及2025年的《执法者们》，而2024年更是处于“停产”状态。目前陈敏之在无线已经没有剧集库存，加上如今TVB也减少开剧数量，相信今后她的工作方向都会朝着直播带货发展。

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