一到冬天，你是不是也经常有这样的困惑，为什么有人穿着单衣还能谈笑风生，有人裹着羽绒服依然手脚冰凉？胖人和瘦人，哪个更抗冻？

答案可出乎你的意料：抗冻的人，不一定是胖人。这是因为，抗冻的关键不在于脂肪的厚度，而在于肌肉的含量！

AI生成图人体自带最强“暖气片”：不是脂肪，是肌肉我们的身体具备一套精妙的，由下丘脑调控神经与激素的运作。当察觉到环境温度降低时，它会开启“保温模式”，即增加产热并减少散热。所以，抗冻能力的核心要素之一，便是身体能否迅速且高效地产热。①肌肉堪称人体最大的“产热工厂”。它借助收缩来产生热量，是维持体温的关键所在。产热能力与基础代谢水平直接关联——同等重量下，肌肉的代谢率约为脂肪的3倍！这意味着，体内肌肉越多，身体的“供暖系统”就越强大。

在人体肌肉中，慢肌的抗冻能力或许最为出众。它耐力更佳，能够提供稳定、持久的力量输出，通常负责长跑、游泳、骑行等耐力运动。2021年《美国人类遗传学》杂志上的一项研究进一步表明：在寒冷环境中，“慢肌”发达的人，体温下降得更为缓慢，因而也更耐寒。②

人民日报健康客户端图曹程摄除了肌肉，这3点也决定你是否抗冻

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事 » 胖人和瘦人，谁更抗冻？科学解释：身体自带“暖气片”是关键