三伏天是补阳黄金期，错过要再等一年！这5道/"阳气菜/"要多吃——

韭菜炒蛋/"起阳草最养人/"，羊肉山药汤/"伏天第一补/"，蒜泥茼蒿/"肠道清道夫/"，红枣蒸山药/"脾胃双补王/"。每天换着吃，阳气足了病不找，秋冬四肢举动暖乎乎！

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