相信很多人的胃都有毛病，因为现在吃的东西很多有刺激性的，饮食也不规律。所以胃炎现在已经很常见了。我们平时一定要保护好自己的胃哦，胃炎很烦？告诉你个“秘方”，常吃“3宝”，胃很舒服！

第一种就是小茴香粥。对于有胃炎的人来说，平时可以用小茴香煮粥喝，有很好的消炎杀菌的功效。有利于促进肠胃的消化和吸收，养胃又护胃。

第二种就是胡椒猪肚汤。对于有胃炎的人来说，在平时的时候一定要好好的保护自己的胃部。可以每天喝点胡椒猪肚汤，具有很好的养胃护胃的功效。能够有利于提高肠胃的消化和蠕动能力，让胃变得更加的健康。

第三种就是黑糯茶。对于有胃病的人来说，黑糯茶是很好的食物。它的营养价值非常的高，丰富的膳食纤维可以调理肠胃将垃圾毒素排出，坚持食用，你得胃会越来越舒服！

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