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水蜜桃是夏天的一种瓜果,不但味道鲜美,还含有大量的营养

三伏天,梅子和西瓜要减少,西瓜要多!它浑身上下都是宝贝,肉质鲜美,美味无比!

食物与安逸是我所追寻的快乐。从厨房传来爆竹的声音,庭院中懒洋洋的猫咪,欢快的小狗,你我,这才是人生。亲爱的朋友们,我是小峰,热爱生活和美食。

夏季各种果实琳琅满目,令人眼花缭乱。水蜜桃是我最喜爱的一种水果,不但味道鲜美,还富含营养。我还清楚地记得,在我很小的时候,我们家有好几株桃花,每到夏季,那些红色的、像心形的水蜜桃就会垂下来,香气四溢,令人垂涎欲滴。熟透了的水蜜桃,一咬下去,柔软多汁,香甜可口。

所谓“桃花生人,桃花伤人”,水蜜桃是夏天的一种瓜果,不但味道鲜美,还含有大量的营养。桃富含多种维他命、矿物质,特别是铁质,适当吃点,补气血,滋阴补津,利尿通便,保护血管,非常有利于身体的健康。

到了夏季,由于水蜜桃价格便宜,许多人都会大批采购,但是,要是不能全部吃光,那就是一种浪费。不要着急,今天我就来告诉你一种很好的保鲜方式,让你在任何时候都能吃到美味的水蜜桃酱。

[桃子酱的做法]

1)首先,桃要清洗。若对桃敏感,请带上手套。把水蜜桃放在一个大盆里,用两汤匙的食盐和水擦去上面的绒毛,清洗干净。用削皮刀把桃皮剥下来。果皮中富含胶质,可供日后使用。

把削好的水蜜桃清洗干净,然后切成片或条状,放到一个大盆里,用150g砂糖(每千克一千克)腌2个钟头。在此过程中,需要多次搅动,让腌制的汤汁更为均衡。它能帮助果胶质融化,并能保存更久。

2)泡完以后,水蜜桃会流出很多汁水,此时千万别把它倒出来,而是把水蜜桃丁的汁水全部倒进锅里,再放入水蜜桃皮,大火烧开后转中火,继续翻炒,保证没有任何杂物附着在上面。

等水份充分挥发,果浆也变成浓稠的时候,把桃子的果皮剥下来,里面的养分和甜度都被榨干了,就可以丢掉了。

3.倒入少量的柠檬汁,充分混合,再放一点盐,一直烧至浓稠,取出备用。

在水蜜桃酱中添加了食盐,增加了其丰富的甜度,同时添加了一些柠檬来增加其口感和保存时间。

4当果酱彻底凉透时,将其注入已灭菌的玻璃瓶中,密封,并存放在雪柜中。

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来源:康之道 编辑:健康

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