现在的人在外面都很忙，平时应酬自然也少不了喝酒。喝完酒之后，那大家就需要及时采取一些措施来保护自己，避免出现一些问题。

尤其是喝酒后发生醉酒现象，我们最好就是赶紧快速醒酒，让自己尽快清醒过来。那么，喝完酒后我们应该怎么办呢？学会以下5招，便能安心喝酒.

首先，我们需要知道什么才是最有效的醒酒方法。因为喝酒之后，身体在酒精的刺激下，会不自觉地加快自己醉酒。

如果我们体内大量摄入酒精，那么人体就需要通过尿液、汗液以及呼吸等方式来将大量酒精从尿液中排出。我们醒酒的目的就是酒精能尽快挥发并且能让身体尽快清醒过来。而且还能保护身体、保护肝脏。

1、可以喝点酸奶。

因为酸奶中含有的活性乳酸菌，它在胃里进行发酵后，是会形成一种有利于消化的物质的。并且这种物质在进入身体之后，还能够帮助肝脏进行分解酒精以及人体内的乙醛，从而起到保护肝脏的作用。

所以说在喝酒之后可不要小看了酸奶。其实这是因为体内产生的乙醇没有被完全分解掉。所以说这个时候喝点酸奶，就能够帮助身体尽快对乙醛进行分解。这样不仅对肝脏很有好处而且还能有效地促进身体对酒精及乙醛的分解。

2、喝柠檬水

喝酒的时候可以喝一些柠檬水，这样你就可以更快地醒酒了。柠檬中含有大量的维生素和矿物质成分。这些物质可以有效地帮助缓解酒醉后引发的头痛、呕吐等症状。

除此之外，柠檬中还含有一种叫作柠檬酸的物质，可以加快酒精分解速度。而且它还有护胃、保护肠胃的功效呢。如果你想要快速醒酒，并且减少酒后恶心、呕吐等情况发生的话，你不妨尝试一下喝柠檬水。

我们大家都知道柠檬可以有效地促进人体血液循环，帮助身体加快酒精分解速度，还能补充身体所需的维生素。我们大家在喝酒以后可以将柠檬榨汁饮用，这样就可以有效地缓解酒后恶心难受的症状。

3、用醋泡橘子

说到这个，可能很多人都会觉得奇怪。这醋和橘子怎么会有关系呢？事实上，橘子中所含的营养物质是可以帮助我们缓解酒后头痛的。

因为橘子里富含着果胶和丰富的维生素c及矿物质。这些物质能够有效地帮助我们将酒精分解成二氧化碳和水，从而加快醉酒速度，缓解醉酒后的头痛症状。

所以说，这也是一种快速解酒的方法哦！所以如果你对这个方法有兴趣的话建议你试试哦！

4、喝些果汁

所以对于醉酒之后的人来说，多喝果汁能够起到解酒的效果。

而且对人体也有很大的好处。因为通过果汁补充人体水分后，能够起到一定润肺止咳作用，而且还能加快酒精的分解。而喝醉酒者喝些鲜榨果汁，能够起到缓解醉酒症状，使人快速清醒过来的效果。不过如果感觉不适要及时停止饮用。否则容易引起醉酒症状。

5、不要饮酒过量而且喝点纯粮酒

想要让自己更好地控制自己喝酒的量，最好是每天饮用的酒最好不超过二两，并且一次不要喝得太多。要想让醉酒的身体早点醒过来，那喝酒的时候就要选择喝点纯粮酒，因为纯粮酒对身体的造成的伤害要小，而解酒也快一点，而且要是饮酒的时候有规律的话，估计在散桌的时候一些人酒都醒了差不多了。

所以选对酒很关键，不知道怎么选的，可以参考小编平时喝的这2款酒，好喝又不贵，而且是妥妥的纯粮好酒。

汉董大师（知遇）

这款汉董大师知遇，在贵州当地是不少酱香迷的口粮酒。

主要原因有两点，其一是李兴发的弟子曾传政大师亲自对比，反复实验上百次后得出的勾调比例，酒厂就一直遵循这个比例勾调。其二是这款酒属于茅台酱香的范畴，区别于一般的茅台镇镇酒，不仅是当地名列前茅的酒厂嫡系，同时也是一款性价比很高的茅系风味酱酒。

它采用的是和茅台一样的大曲坤沙工艺，除了包装上稍微有点不上档次，几乎挑不出其他毛病，从酱香味，酒体的协调性，以及层次感多个维度来说，都是比较值得一喝的一款口粮酒。

泸州老窖特曲

这款酒就不用多说，早在上个世纪就一经火遍全国，曾经也登上过多次国家评酒会。

这款酒是泸州老窖除了国窖之外，市场认知度最高的一款，被誉为浓香鼻祖，很受老酒友的喜欢。它是单粮酿造，区别于五粮液那种多粮浓香的风格路数，喝起来窖香明显，夹杂着丰富的糟香，粮香，曲香。不管是南方还是北方的酒友，都对这款酒爱不释手。

以上就是小给大家介绍的喝后酒后怎么快速醒酒以及解酒措施，如果大家平时喝完酒后又出现醉酒等情况的话，建议大家使用这些方法来进行缓解喝后不适情况，希望能够帮到大家。

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