它维C含量是苹果2倍，这样多1步清甜好喝防辐射，年轻人更要多喝

现在已经到了深秋季节，地里的草木都已经枯黄，天气也变得干燥。每天的一杯果汁是不变的生活方式，各种各样的水果原汁每天来一杯，不但滋润肌肤防干燥，还可以补充维生素。

秋后一进老妈的院子就会看到满树的红石榴，石榴是秋后季节很不错的一种水果。石榴有酸石榴和甜石榴之分，酸石榴很酸，适合做成石榴酒，而甜石榴很甜适合直接吃。我们到了秋后的季节，吃苹果吃桔子等水果，也别错过石榴这么好的水果。石榴虽好但是吃起来麻烦，那么我们用臻米迷你破壁机来做一杯，2分钟都不到就可以轻松搞定，特别的简单。

大家都知道石榴的营养特别丰富，果实中含有维生素C及B族维生素及矿物质。其中维生素C的含量比苹果还高1～2倍。而石榴中还含有一种叫鞣花酸的成分，具有很强的抗氧化作用。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

石榴可以说是含有多种人体所需的营养成分，尤其是红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。石榴的味道甜甜的，入口清甜，但是剥起来和吃起来都麻烦。尤其是吃的时候，石榴籽就会吐掉，其实石榴籽中的营养更好，浪费了也很可惜。

我们这样多一步，就可以做出好喝的石榴汁，石榴籽也可以打的很细腻，石榴籽中丰富的维生素C，能让人皮肤更白嫩，还可以排毒防止便秘哦。

臻米复古绿迷你破壁机清洗干净，把剥去外皮的石榴倒入。

加入适量的矿泉水，这一款迷你复古绿破壁机非常适合1~2人用，打一次足够2个人一人一杯。

臻米复古绿迷你破壁机是颜值高，杯体和盖子用的是耐热玻璃，分体设计更加的便于清洗。四叶刀头可以研磨得更加细腻无渣，石榴果汁当然要选择果汁键，2分钟不到就可以打好。

打好果汁以后，破壁机会自动鸣叫，这时倒出石榴汁，可以看到果汁很细腻，呈现漂亮的粉色，好喝又营养，还很漂亮哦。

峰儿话语：

果汁的做法很简单，只要喜欢的水果都可以打成原汁，喝掉更营养，比去渣的果汁要好很多。感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

未经允许不得转载：头条资讯网_今日热点_娱乐才是你关心的时事新闻 » 它是“防辐射果”这样简单2分钟做一杯，每天喝点比绿茶都好