好习惯是一个人成长和成功的重要因素之一，它可以塑造良好的个性、提升自我素质、激发创造力和积极性。想让自己受益终身，就要养成这5个好习惯。

1.每天早起

早起是一个人积极向上的象征，也是塑造健康方式的好习惯。起床后，可以进行一些锻炼身体、读书或处理事务。早起健身可以提升身体素质，早起看书可以增长知识，早起处理事务可以更高效地安排时间。通过这个好习惯，可以更好地掌握时间，提高生活和工作效率。

2.坚持锻炼身体

身体是革命的本钱，身体健康是人生成功的重要保障。坚持锻炼身体可以增强肌肉和心肺功能，提高免疫力和抗疲劳能力。在锻炼身体中还可以获得欢乐和成就感，积极愉悦的情绪能够带来更高的生活质量和创造力。

3.学会做计划

计划是一项关键的管理工具，它有助于我们在生活和工作中更好地安排时间、提高效率和达成目标。一个合理的计划可以避免东跑西颠，避免浪费时间和精力。学会做计划可以加强时间管理和目标管理，自我调节能力也会得到提升。

4.学习新知识

学习是一个人持续成长和发展的重要因素，它可以拓展思维、增长知识、提高素质。通过学习新知识，可以不断提高自己的认知和能力，增强自信和创造力。学习可以是自学、参加培训、参加讲座或读书等形式，选择适合自己的学习方式可以更好地激发学习兴趣。

5.勇于坚持追求

坚持追求并不是一件容易的事情，但是它是实现自己价值的重要途径。坚持过程中可能会遭遇困难和挫折，但是只要能坚持下去，就会获得自我提升和成就的感觉。勇于坚持追求可以培养毅力、自信和创造力，让自己的成长和发展更加稳健和有力。

以上就是5个好习惯，它们可以让你受益终身。建议进一步挖掘和巩固自己的优点，不断完善自我，持续发展自己。

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