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小油菜怎么炒才好吃?香菇油菜:一道清新爽口的家常菜

满眼的金黄让人心情愉悦。而今天,我要给大家带来一道以油菜为主角的家常菜——香菇油菜。这道菜呀,颜色特别鲜艳,而且营养可丰富啦,吃起来口感清新又爽口,不管是老人还是小孩,都特别适合吃。

首先准备好所需要的食材:油菜:500克、香菇:10朵左右、大蒜:3瓣、生抽:1汤匙、蚝油:1汤匙、盐:适量、白糖:少许、食用油:适量

烹饪步骤

1.准备食材:油菜洗净,沥干水分。香菇用温水泡发,去蒂后切片。大蒜切末备用。

2.炒制香菇:热锅凉油,放入大蒜末爆香。加入香菇片翻炒至软,加入生抽、蚝油、盐和白糖调味,炒匀后盛出备用。

3.炒制油菜:锅中再加油,烧热后放入油菜翻炒至断生。将之前炒好的香菇倒入锅中,与油菜快速翻炒均匀。根据口味调整盐量,炒匀后即可出锅装盘。

小贴士及注意事项

油菜在炒制过程中不宜炒得过久,以免失去脆嫩的口感。

香菇泡发后要挤干水分,以免影响炒制效果。

根据个人口味可以适量调整调料的用量。

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来源:康之道 编辑:健康

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