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老年痴呆的祸根被揪出,若有这三个习惯,劝你及早改掉

现在,老年痴呆是很多朋友都会遇到的常见健康问题,尤其是中老年人。据统计,全球有10万人中,30至34岁中就有1.1人患有痴呆症,60岁到65岁中就有77个人,而30到64岁,平均就有119个人患病。也就是说,随着年龄的增长,老年痴呆的发病率会越来越高。

65岁的王大叔也就是老年痴呆中的一员,他今年已经65岁了,在五年前就开始出现老年痴呆的症状,从开始丢三落四的生活到现在正常生活基本上都没办法自理,没有办法顾忌自己的健康以及安全管理,很多时候都需要儿子还有妻子共同来看管。

最初发现王大爷患病是因为他在家里晒太阳,等妻子外出回来,老王就不见了,于是报警去寻找,找了两天都没有找到踪迹。

后来王大爷自己回了家,回家的时候他跟个流浪汉一样,全身脏兮兮的,并且非常饿,而他是怎么找回家的,他自己也说不上,也不知道自己怎么走丢的。

对于王大爷这种走掉的情况也不止一次了,家人都非常担心她,所以也下定决心多人看管,防止这种事情再次出现。

在生活中,像王大爷这种老年痴呆的老年人非常多,不仅老年人的记忆力下降,对熟悉的事物也逐渐下降,记忆力已经基本上丧失了或者是消退了。

那到底是什么夺走了老年人的记忆呢?

老年人离婚、老年痴呆是跟多种原因有关的,以下四种原因大家要重视起来,能够及早预防,对自己的生活以及健康都是非常有好处的。

1糖尿病

第一个是糖尿病,糖尿病是现代人高发的一个疾病,尤其是2型糖尿病的高发,造成一些患者如果没有控好血糖,就会引起周围神经病变,包括脑血管病变,还有一些胰岛素抵抗,以及突发一些低血糖等恶性的并发症。

脑血管病变是大脑的血管发生了病变,在病变后脑血管就会发生变异,就容易诱发老年痴呆的发生。

长期高血糖就会诱发引起脑组织出现改变,包括大脑还有血管也会出现一些功能的变化,所以同时糖尿病的低血糖的风险,也会诱发大脑功能的损伤,引发神经元的损伤,从而诱发老年痴呆的风险,所以糖尿病的一些并发症的高发,对于老年痴呆风险还是非常大的。

2年纪的影响

第二个就是年纪的影响,老年痴呆的发生和年纪的关系非常大,随着年龄的增长,老年的大脑皮层就会衰退,老年痴呆的患病率也会逐渐增加,主要是跟年龄有关,因此中老年人尤其过了45岁后就要高度引起重视了。

3不良的生活习惯

第三个就是不良的生活习惯,比如说长期吸烟、喝酒、熬夜,还有经常压力大,经常神经衰弱,情绪紧张等,都会导致老年痴呆症的风险增高,这些共同的因素作用下,就容易增高老年痴呆的风险。

4社交封闭的影响

第四个就是不爱社交,封闭的社交,很多老年人在退休之后就没有什么朋友,长期封闭在家里,缺乏与人沟通的机会,长期处于封闭环境下,患上一些慢性疾病以及老年痴呆的风险会增大很多。

其实身体出现一些异常现象的时候,很多人也没有重视起来,所以很容易延误病情。

因此,生活中老年痴呆也有一些症状,不要傻傻错过了。老年痴呆罹患早期的时候,就是生活中出现不认识人,记不住回家的路,或者是经常丢东西,经常走失等现象。

有些老年人也会记不住近期发生的事情,没办法正常的语言表达,知道自己要什么却说不出口,脾气会变得古怪,容易发脾气,这些症状都是老年人比较早期出现的症状,所以家人发现异常的话,需要及早的重视起来。

这个疾病逐渐发展到比较严重的时候,就会发生老年人的生活完全无法自理,也感觉不到饥饿,这个时候就需要人照顾,发现家里老人出现很多异常情况的时候,一定要及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。

另外,睡眠对老年最大的影响也非常大,主要是因为睡眠减少,或者是长期属于轻度睡眠,睡眠不佳,质量不好的话,都对我们的神经系统会造成影响,所以我们一定要保证好睡眠,避免长期熬夜的习惯。

如果不想得老年痴呆,这些坏习惯也要改掉,比如说长期油腻的饮食,长期高盐高脂的饮食,还有长期喝酒抽烟的习惯也要改掉。

另外长期熬夜的习惯要改掉,还有就要多参加一些社交,保持足量的社交,多出门,不要经常待在家里,这样对老年痴呆的预防也很有好处。可以多出门和朋友一起下下棋,或者跳广场舞,多活动筋骨,对健康也非常有好处。

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来源:八条健康 编辑:健康

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