申京今年夏天没能签下新合同，不得不说有点遗憾，但这也是对他的激励。对于休斯顿火箭队而言，阿尔佩伦·申京的回归与蜕变，无疑是新赛季前最令人瞩目的焦点之一。这位年轻的中锋，在经历了数月的刻苦训练后，以更加壮硕的姿态回到了球迷的视野中，他的每一次挥汗如雨，都似乎在为即将到来的赛季蓄力。

申京上周回到了休斯顿开始了训练，与他一起训练的还有范弗利特、伊森和史密斯。从训练场的照片中不难看出，申京的体型发生了显著变化，肌肉线条更加清晰，臂围也明显增粗。这背后，是他对自我提升的坚定信念和对篮球梦想的执着追求。增重，对于一名内线球员而言，意味着更强的对抗能力和篮下统治力，但同时也伴随着一系列挑战。正如我们所担心的那样，速度与技术是否会受到影响，成为了两个问题。

申京的灵活度一直是他在场上的优势之一，他能够利用快速的脚步和敏捷的反应，在防守者之间穿梭，找到进攻的缝隙。然而，随着体重的增加，这种速度优势是否会大打折扣？答案并非绝对。事实上，合理的增重与科学的训练计划，完全可以在保持甚至提升速度的同时，增强球员的力量和耐力。火箭队的教练团队显然已经意识到了这一点，他们为申京量身定制了训练计划，旨在确保他在增重的同时，不失去原有的速度和敏捷性。

至于技术层面，申京的篮下技术本就扎实，增重后，他或许能在更激烈的对抗中展现出更加稳定的得分能力。当然，这并不意味着他会完全放弃技术流打法，转而成为一名纯粹的力量型中锋。相反，申京应该学会在力量与技术之间找到最佳的平衡点，让两者相辅相成，共同提升他的比赛效率。

提到增重后的中锋，不得不提的就是中国篮球的传奇人物——姚明。姚明在NBA的职业生涯中，也经历了从瘦弱到强壮的转变。然而，正如文章所述，增重虽然带来了对抗能力的提升，但也对姚明的速度和身体承受力造成了一定影响。对于申京而言，姚明的经历无疑是一面镜子，让他能够从中汲取经验教训，避免重蹈覆辙。

火箭队需要为申京制定一套全面的发展计划，既要确保他在对抗中占据优势，又要保护他的速度和灵活性不受损害。同时，球队还应该注重申京的体能恢复和伤病预防工作，确保他能够以最佳状态迎接每一个赛季的挑战。增重是对的，但是不能让申京的身体因为体重增加而感到不适应。

作为火箭队未来的核心之一，申京的每一步成长都受到关注。他的增重与蜕变，不仅是对个人能力的全面提升，更是对火箭队未来竞争力的有力补充。

壮了一圈的申京，需要在力量、速度、灵活度和篮下技术这几点之间找到一个平衡点，让自己不受体重过大影响，并且成为一位集力量、速度和技术于一身的超级中锋，这才是火箭队最想看到的，相信火箭队会制定出合理的方案，让申京成长为这类球员。毕竟申京的球商与天赋一流，火箭队千万别浪费了。

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