万物都有规律，人也有生老病死，这是大自然无法更改的自然规律。衰老也是每个人所必须经历的正常生理过程。

我们每个人都不愿意面对衰老，男性朋友也是格外害怕衰老提前找上自己的，但是很多男人却养成了不良的行为习惯，这样反而会加速衰老的到来，希望你能够抓紧改掉。

男人若有三种习惯，衰老可能会提前“报到”，若你没有，祝贺

烟不离手。吸烟是一件让人上瘾的行为，因为香烟中含有大量的尼古丁，很多人会对它产生依赖性。但是如果男性朋友在日常生活中烟不离手的话，衰老可能就会提前报到。

长期吸烟会加重身体各项内脏器官的负担，而且还会导致大量的毒素垃圾在身体中进行堆积，加速身体的衰老，皮肤衰老可能会更加快一些，那些长期吸烟的人看上去会更显沧桑。

久坐不动。很多的男性朋友可能会存在久坐不动的坏习惯，但是这样就会导致身体中的血液循环和新陈代谢速率快速降低，大量的热量、脂肪堆积在身体中，慢慢的就会诱发肥胖，会严重影响到人的颜值。

而且长期久坐还会影响各项内脏器官的排毒和代谢，也会加速内脏器官的衰老，男人老得也会更加快一些，如果你没有这个习惯的话，那么祝贺你，相对来说你会更加的年轻。

长期熬夜。男性朋友如果存在长期熬夜的坏习惯，也会让你衰老得更加快一些，因为长期熬夜的话，身体肯定会吃不消，它会影响各项内脏器官的修复，加速内脏器官的衰老。

你会发现那些长期熬夜的人，皮肤看上去也会非常的粗糙，比同龄人更显沧桑，因为熬夜也会影响到皮肤的新陈代谢速率，加速皮肤的衰老，所以男人如果不想老太快，希望你能够抓紧改掉熬夜的坏习惯。

男性朋友如果存在以上三种坏习惯的话，可能会让你衰老到来的更加快一些，希望你能够抓紧时间改掉，尤其是男性朋友到了40岁之后，如果身体出现了一些异常的变化，这或许也是衰老来报道了。

男性40岁后，若出现4种表现，别不承认，或是衰老在和你招手

头发变得稀少

对于男性朋友来说，头发可以说是年龄最明显的警告牌。年轻男性朋友头发相对来说都是乌黑亮丽有光泽的，而且非常的旺盛。

但是随着年龄的增长，头发可能就会变得稀少，甚至出现秃顶的情况。尤其是男性朋友到了40岁之后，如果发现自己的头发变得非常的稀少，那么别不承认，这或许是衰老在和你招手。

排尿异常

如果男性朋友在日常生活中发现自己的排尿功能出现了异常，这很可能是男性的生殖系统出现了衰老的状态，肾功能也会明显地降低，当有这种异常的话，希望别忽视，抓紧时间进行调理，这样才有助于延缓衰老的到来。

腿脚不灵活

俗话说人老腿先酸，对于男性朋友来说，到了40岁之后，如果发现自己的腿脚非常的不灵活，稍微一走路就会出现腿疼，腿酸发胀的情况，甚至有时可能会出现跛行、抽筋，这也是身体衰老的一种标志。

忘性变大

如果男性朋友到了40岁之后，发现自己经常丢三落四，前一秒做过的事情后一秒马上就忘记了，忘性非常的大，那么这也是衰老的一种标志，这说明大脑皮层正在逐渐的退化。有这种情况的话，希望你趁早进行保养。

40岁是男性朋友一个非常关键的年龄段，希望男人到了这个年龄的时候，一定要格外重视自身的保养，这样才能够延缓衰老的到来。

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