秋冬季节是慢性咽炎的高发期，一些人之所以会出现慢性咽炎的情况，有可能与平时不注意有一定的关系。

因为在咽喉发炎的初期，往往会伴随咽喉干燥吞咽困难，或者是有异物感，可是很多人在平时常常忽视掉这些表现，久而久之就变成了慢性咽炎。

如果查出了患有慢性咽炎的症状，在饮食方面也应该做出调理，以下这几种食物，希望你再喜欢也要趁早管住嘴，以免炎症进一步发作，别不听劝。

慢性咽炎总是反复？4种食物，尽量管住嘴，聪明人很少碰

容易上火的食物

如果出现了慢性咽炎的情况，仍然吃一些容易上火的食物，有可能会进一步促使炎症发作影响炎症的康复。

所以为了避免给咽喉添麻烦，像是一些榴莲，桂圆，芒果，荔枝等等这些食物，希望你尽量管住嘴，平时吃东西的时候可以适当的吃一些性质温和的食物，也许有所调节。

刺激性食物

像是一些辛辣，寒凉，油腻，的食物都属于刺激性食物，可能在一些人看来适当的吃些这样的食物并没有太大的问题，但是当这些食物进入身体的过程中，需要途经人的咽喉部位，难免会对咽喉造成刺激。

所以对于患有慢性咽炎的人来说，如果不想进一步给嗓子添麻烦，像是一些具有刺激性的食物，也希望你能管住嘴钱包贪吃。

发物

当我们去医院看医生的时候，可能常常会被告知少吃发物，而多数人也都是仅仅知道这个词语，但是发物，究竟指哪些食物呢？

像是海鲜，牛羊肉，甲鱼汤等就是我们常说的发物，这类食物虽然具有滋补效果，但是吃太多的话并不会对身体有好处，反而会增加身体的负担，特别是对于一些身体患病的人来说，也可能会促使病情进一步发展，所以出现了慢性咽炎的情况，像是这类的发物也要尽量管住嘴。

粗糙坚硬的食物

当我们出现了慢性咽炎的情况，咽喉部位本来就处于充血的状态，这时咽喉黏膜也会变得非常脆弱，如果经常吃一些粗糙坚硬的食物，有可能会损伤咽喉黏膜，进一步导致细菌滋生感染，不利于炎症慢慢康复，所以当查出患上慢性咽炎的时候，在平时一定要尽可能地吃一些柔软易消化的食物。

如果查出了患有慢性咽炎的情况一定要谨遵医嘱积极听取医生的建议，定时定量服药，这样的话炎症才能慢慢的康复。除此之外如果能够坚持用以下几种食材泡水喝的话，或许对于治疗慢性咽炎有不错的辅助效果，不妨尝试一下。

查出慢性咽炎？不妨坚持喝3种食材泡水，嗓子也许舒服点

罗汉果泡水

如果患有慢性咽炎而没有及时得到治疗的话，也可能会诱发附近其他组织出现炎症，比如支气管炎，肺炎等等，诱发咳嗽加剧的情况。

所以建议大家在平时可以适当的喝点罗汉果，泡水罗汉果是一种养生价值较高的食材，对于呵护肺脏的健康是非常不错的。能够帮助清肺润肺，舒缓咽喉不适的感觉，辅助炎症慢慢康复。

陈皮泡水

就养生方面来看，陈皮的价值也是非常高的，适当的喝点陈皮泡水，能够帮助腔肺润燥，疏肝理气，缓解身体上火的情况。

而且还能帮助减轻嗓子不舒服的感觉，起到清咽利喉的效果，辅助炎症慢慢康复。

金银花茶

金银花茶同样也是一种非常不错的养生类茶饮，而且很多非常注重养生的人，在平时会坚持用金银花茶来冲水喝，适当的喝点此类茶饮，能够帮助消炎杀菌舒缓咽喉部位的不适感。

另外还能帮助清咽利喉保护嗓子，帮助修复受损的咽喉黏膜，炎症也能慢慢好转。

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