豆芽富含维生素和矿物质,而猪肉则是优质蛋白质的来源,两者的结合既美味又健康。今天,就为大家带来五款不同的豆芽炒肉家常做法,每一种都有详细的步骤和注意事项,快来一起学习吧!
做法一:基础版豆芽炒肉
**材料**:猪里脊肉150克,豆芽300克,生姜、蒜末适量,生抽、盐、胡椒粉、食用油各少许。
**步骤**:
1.猪肉切薄片,用生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟。
2.豆芽洗净,去掉尾部,备用。
3.热锅凉油,下姜蒜末爆香。
4.加入腌好的猪肉快速翻炒至变色。
5.放入豆芽,大火快炒,加盐调味,炒至豆芽断生即可。
**注意事项**:猪肉切薄片,腌制时间不宜过长,以免过于咸腻。
做法二:酸甜豆芽炒肉
**材料**:同上,另加白糖、醋各适量。
**步骤**:
1.照基础版步骤进行,但在炒肉时加入白糖,翻炒至微黄。
2.炒至猪肉五成熟时,加入醋,继续翻炒均匀。
3.加入豆芽,按常规炒至熟。
**注意事项**:糖醋的比例需适中,以免过甜或过酸。
做法三:豆瓣酱豆芽炒肉
**材料**:猪肉,豆芽,豆瓣酱适量,葱花、红椒丝。
**步骤**:
1.猪肉切片,腌制,准备其他食材。
2.锅热油,下豆瓣酱炒出红油,再加入葱花、红椒丝翻炒。
3.放入腌好的猪肉,翻炒至八成熟。
4.加入豆芽,快速翻炒均匀,出锅前加少许盐调味。
**注意事项**:豆瓣酱已有咸味,盐量需控制。
做法四:蒜蓉豆芽炒肉
**材料**:猪肉,豆芽,大蒜10瓣。
**步骤**:
1.大蒜剁成蒜蓉,猪肉切片腌制。
2.锅中加油,蒜蓉炒香,再加入猪肉炒至变色。
3.倒入豆芽,加少量盐,翻炒均匀,豆芽熟透即可。
**注意事项**:蒜蓉要炒至微黄,才能充分激发香味。
做法五:泡椒豆芽炒肉
**材料**:猪肉,豆芽,泡椒5-6个。
**步骤**:
1.泡椒切段,猪肉切片腌制。
2.热锅冷油,下泡椒段炒香。
3.加入猪肉,翻炒至变色。
4.放入豆芽,大火快炒,加盐调味,炒匀出锅。
**注意事项**:泡椒辣度较高,不喜欢吃辣的可以减少用量。
以上就是五款豆芽炒肉的家常做法,每一款都有其独特的风味。无论你是喜欢经典的原味,还是偏爱酸甜、麻辣,都能找到适合自己的口味。
小编按:本人喜欢不带豆的豆芽菜,尤其是吃麻辣烫的时候,放上一小把,味道好极了。
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