腰腿疼痛，多数是不考虑骨质疏松的，可能有其他问题，同时伴有骨质疏松，由于现在肌肉筋膜问题没有普及的很好，疼痛就很易考虑到骨性问题上，骨质增生和疏松经常会被误诊为造成疼痛的原因！

骨质疏松的诱因

每个人随着年龄的增长，生活习惯的不一样，退变都会发生，尤其女性在停经之后，钙的流失会是平时的2～3倍，因此，老年女性是骨质疏松的主要人群，一部分人由于各种原因，大量的使用激素类药物，也会造成骨质疏松，有的还因为这个造成股骨头坏死！

腰腿疼——腰椎间盘突出症

腰腿疼最多见的原因有两个，一个是腰椎间盘突出症，这个多数腰痛和腿疼加重是一起的，痛点在下腰部，腿痛的路线很清晰，一般不是外侧就是后侧，咳嗽打喷嚏大便时疼痛，活动的时候会加重，在医院做CT或核磁的时候会发现相应椎间盘突出，综合多个因素来确诊！

腰腿疼——腰臀肌劳损

腰臀肌劳损这个问题实际上是多于腰椎间盘突出症的，腰椎间盘突出症患者造成腰腿疼的时间一长，肌肉多会紧张疼痛，继发腰臀肌劳损，也可以由于生活中过度使用或者损伤引起，疼痛位置不固定，可能外侧、后侧混合出现，触诊疼痛的部位很多，面积很大！

结语

骨质疏松的人应该补钙，不过记得在补钙的同时，多晒太阳或者补充维生素D，以促进钙的吸收，尽量食补，例如，多吃点虾皮，豆类制品，牛奶都是很好的，不要将腰腿疼归于骨质疏松，较重的骨质疏松患者，推拿要慎重！

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