一晃眼,时间就来到了3月份,一年又过了4分之一,但是刚刚迈入春季,随着冷空气的远去,暖和和的天气到来了,春暖花开,草长莺飞,外面都是下着淅沥沥的春雨。最近菜市场很热闹,有许许多多的时令蔬菜,比如说豌豆尖,白菜苔,藜蒿和茼蒿等食材,都是绿色的蔬菜,春季一定要抓紧吃。说到春季最该吃的蔬菜,四川人肯定会选择它,它就是娃娃菜,很多人称为“儿菜”,既可以做成咸菜,还可以试试这样炒一盘——娃娃菜香菇炒肉片,老少皆宜,吃起来特别解馋。许多人没有吃过这道菜肴,不如跟着小编具体了解下吧。春天,使劲吃这菜,一通便、二明目、三补钙,学会这样做着吃。
【娃娃菜香菇炒肉片的具体做法】
食材明细:选购新鲜娃娃菜300克左右(娃娃菜又叫儿菜,是许多川渝地区的特色蔬菜,外形像几个娃娃抱在一起,个头都不大,色泽嫩绿,吃起来口感清甜可口,一般用来凉拌或搭配肉类一起吃),新鲜猪肉半斤(个人建议选择梅条肉或里脊肉,肉质更加鲜嫩,口感更好,脂肪含量少,适合用来炒着吃),新鲜香菇几个,食用油少许,五花肉一小块,小米辣若干个,几个大蒜坨,香葱几根,料酒一勺,生抽和蚝油少许,玉米淀粉一勺,白胡椒粉少许,食盐若干,其他调味品。
具体制作顺序:
第一步:提前选购好娃娃菜,香菇和猪肉等食材,先把新鲜香菇用清水洗干净,去掉根部一截,切成若干片状,备用。
第二步:先把娃娃菜的根部切掉,掰成若干小朵,去掉多余的部位,切成若干片状,锅中加上适量清水煮沸,加上一大勺食盐,倒入娃娃菜焯烫处理,捞出放入凉水浸泡,让娃娃菜的口感更佳,控干表面的水分。
第三步:先把五花肉洗净切片,猪肉里脊洗净切成若干片状,猪肉片放在容器中,加上一勺料酒去腥,加上生抽一勺,加上白胡椒粉和食盐,调入少许玉米淀粉,最后滴入一些辅食油,锁住瘦肉片的水分,迅速抓拌均匀,腌制15分钟即可。
第四步:先把小米辣洗净切成小圈,香葱洗净切成若干葱段,大蒜和生姜切成细末,准备好一些配菜和腌制入味的猪肉,开始烹饪这道娃娃菜香菇炒肉片。
第五步:锅中提前烧热乎,加上少许食用油烧热,滑入腌制入味的肉片,将其炒至变色,盛出备用。
第六步:锅底加上少许五花肉,放入小米辣,姜蒜末爆香,倒入香菇炒至变软,倒入娃娃菜炒至断生,倒入提前炒熟的肉片。
第七步:加上生抽和蚝油少许,加上鸡精,胡椒粉和食盐等佐料,放入一些葱段,用锅铲快速翻炒均匀,关火装盘,这道娃娃菜香菇炒肉片就可以开吃了,非常适合开春以后食用。
娃娃菜香菇炒肉片是一道特别美味的时令菜,富含大量钙质,多种维生素和硒元素,搭配猪肉是天生一对,肉质鲜嫩美味,补钙质,保护双眼,还能疏通肠道,好处多多。
网友们,你们是否掌握这道娃娃菜香菇炒肉片的烹饪技巧呢?(文中的配图全部出自网络)
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