导语：胃，主要负责储藏摄入的饮食，对其消化和吸收，对人体非常重要。而现今，胃部疾病已经非常普遍化，很多人对此并不重视，导致自己患上胃病甚至出现癌变。

案例分析：

今年45岁的张姐是个苦命人，儿子刚满5岁时，丈夫出轨了。要强的张姐果断的选择了离婚独自抚养儿子。看着儿子稚嫩的脸，张姐收起来悲伤，在往后十几年里，为儿子撑起了一片天。

她一直都是打两份工，除了正常的上班之外，还在一家酒店兼职打扫客房。

终于，今年儿子大学毕业，顺利被一家知名的互联网公司录取，这下母子俩都松了口气，可算是熬出来了。

儿子兴冲冲的回家看望母亲，母子俩已经好几个月没见了，看着母亲瘦了一大圈，脸色也特别差，连忙问母亲是怎么回事，见母亲支支吾吾的，索性把母亲带到医院检查。

谁知，医生在张姐的胃部黏膜下层发现了一个肿块，经详细检查，被确诊胃癌。这个消息让母子俩在医院抱头痛哭。

45岁单亲妈妈查出胃癌，医生坦言：1种菜吃太多，胃早就烂如渔网

经过医生对张姐病情的了解，发现张姐胃癌的原因或是因为1种菜。

张姐兼职的酒店经常会有吃不完的饭菜，本来是需要倒掉的，张姐觉得可惜，便求了厨师打包给她带回家放冰箱，这样第二天就能省下饭钱了。

而这种剩菜放置超过4小时，会开始产生细菌和过量的亚硝酸盐，进入胃部与胃酸结合，不仅会刺激胃黏膜，还会引起黏膜上皮细胞坏死，诱发胃癌。

医生叹息道：拒绝剩饭剩菜从来不是一个口号，已经有那么多的人付出了代价，怎么还有是不引起重视呢？

医生提醒：若身体出现以下症状，或是胃癌找上门，需警惕

异常消瘦，食欲不振；

饭前腹痛，反酸；

饭后反胃，腹胀；

时不时打嗝；

大便泄泻，黑便；

消化道出血；

呵护胃部健康，日常多做2件事

1、食补养胃

俗话说得好，胃病三分治、七分靠养。幽门螺旋杆菌伤胃，基本都是一个渐进的过程，平时的食疗调养就显得很重要了。如下这些传统药食可以多吃：

猴头菇：是传统的养胃药食，含有的猴头菇多糖吗，能提高胃的抵抗力，促进损害的胃黏膜愈合，帮助抵御幽门螺旋杆菌的侵袭；

砂仁：性味辛温，能健脾益胃，芳香化湿。是传统的健脾养胃药食；

丁香：能温胃散寒，祛除寒湿。改善胃内环境，使得幽门螺旋杆菌不能在胃内生长繁殖。

上述几味有机搭配，作成养胃茶包，充分提取其中的养胃成分。消除幽门螺杆菌的伤害，增强胃的消化能力，提高胃黏膜抵御幽门螺旋杆菌的能力，促进胃黏膜更快修复愈合。

2、坚持锻炼

每天坚持锻炼能促进胃动力，减轻胃部负担，还能提升胃部抗病能力，缓解消化不良、胃酸等症。

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