随着互联网金融的蓬勃发展，网贷已逐渐渗透到人们的日常生活中，成为一种便捷的借贷方式。然而，在享受其便利的同时，我们也应清醒地认识到网贷所带来的风险。为了有效应对这一风险，本文将详细介绍如何与银行协商网贷停息还本金的事宜，帮助借款人减轻还款压力，避免不必要的经济损失。

一、网贷如何谈停息还本金

1、明确自己的还款意愿，并积极与银行进行协商沟通。需要明确的是，银行通常不会主动提出停息或减免罚息、违约金等费用，因此需要掌握一定的协商技巧。

2、应充分展示自己的还款意愿，向银行说明自己的实际困难，如失业、生病等外界因素导致无法按时还款。同时需要提供相关证明材料，以增加协商的说服力。

3、在与银行协商时可以提出停息还本金的请求。这意味着在一段时间内可以暂停支付利息，只偿还本金。这样可以在一定程度上减轻借款人的还款压力。

4、可以拨打银行客服热线，根据语音提示转入人工服务，向客服人员提出停息还本金的申请。在申请过程中，借款人需要配合银行进行身份验证和资料审核。

二、网贷停息挂账影响信用卡使用吗

取决于该信用卡在申请停息挂账前是否被冻结。如果信用卡未被冻结，则可以继续使用；如果已被冻结，则无法继续使用。

1、在申请停息挂账时，应关注信用卡的可用额度和状态。如果信用卡还有可用额度且未被封卡，则可以继续使用；如果已被冻结或封卡，则需要先解冻或解封才能继续使用。

2、申请停息挂账后，应尽快还清欠款，以恢复信用卡的正常使用。同时也应提高风险意识，注意正确使用信用卡，避免再次陷入网贷还款困境。

总之，面对网贷还款困境时，借款人应积极与银行沟通协商，寻求停息还本金的解决方案。同时，借款人应关注信用卡的使用情况，避免逾期还款导致信用卡被冻结或封卡。此外，建议借款人在使用网贷时提高风险意识，谨慎选择借贷平台和产品，确保自身权益不受侵害。如有任何疑问或需要帮助，请及时咨询专业律师或金融机构工作人员。

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