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云丝怎么凉拌,教你简单的做法,口感嫩滑营养丰富

凉拌云丝,作为一种口感滑嫩、营养丰富的食材,凉拌后更是清爽可口,是夏日餐桌上的美味佳肴。接下来,我将为您介绍一种凉拌云丝的做法,让您在家也能轻松享受到这道美味。

所需食材:适量的云丝、香菜、蒜瓣、小米辣、生抽、香醋、白糖、盐、香油等。

做法步骤:

1.将云丝提前用温水泡发,然后沥干水分备用。香菜洗净切成段,蒜瓣剁成蒜末,小米辣切成圈备用。

2.在一个小碗中,加入适量的生抽、香醋、白糖和盐,搅拌均匀至糖和盐完全溶解。然后,加入蒜末和小米辣圈,再次搅拌均匀,让蒜香和辣味充分融入酱汁中。3.将沥干水分的云丝放入一个大碗中,倒入调制好的凉拌汁,用筷子轻轻搅拌均匀,让云丝充分吸收酱汁的味道。接着,撒上切好的香菜段,再淋上少许香油,增加口感和光泽度。4.一碗色香味俱佳的凉拌云丝就做好了。您可以将其装入盘中,与家人朋友一起分享这道美味佳肴。在炎炎夏日,这道凉拌云丝不仅能为您带来清爽口感,还能补充身体所需的营养,让您度过一个愉快的用餐时光。

总之,凉拌云丝是一道简单易做、美味可口的家常菜。只要您掌握了正确的做法和技巧,就能轻松制作出这道佳肴。快来试试吧!

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来源:康之道 编辑:健康

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