二三十岁追求数量、到了中年阶段的时候，女性的魅力就在于要开始追求“品质”了，尤其是在夏季这个沉闷的季节当中，不要将衣服买太多，真的是会显得“繁多又无质感”。

对于中年女性而言，所搭配的单品要体现出来女性本身的优雅和高级感，以及要有衬托修饰身材能力，下半身的体现尤为重要，这个夏季的单品不用买太多，有这4件就够了，既高级又知性。

第一：中年女人穿衣打扮难？这些基础款单品备起来

第一件：T恤

到了中年的女性，“如何把T恤穿出彩”似乎成了每年夏天需要面对的一大难题，毕竟一件平平无奇的T恤，想要穿好看真心不容易！

大多数女人到了中年，都容易变成“视觉动物”，专挑色彩鲜艳的单品，想要利用高饱和度的配色来掩饰自己的真实年龄，却不知大红大绿等颜色鲜艳、花里胡哨的T恤，更容易给人一种强行装嫩的感觉，显老不说还加强了造型违和感。

还有就是夏天的修身T恤普遍采用正肩剪裁，精神气质，常见的修身T恤绝大多数都是博主身上这一款，衣身和衣袖连接部位无限接近于身形，和谐顺眼，特别适合溜肩身形选择。

当然了，修身T恤对矫正身形也有一定的帮助，如果你上半身身形不是特别直挺，一定要试试它，单品上身，会让人不自觉地注重身形。

第二件：短裤

中年女人选择穿的短裤自然是经典不落俗的高腰简约型短裤。这类短裤通常宽松极简，非常符合大龄女性的穿衣调性。而其他复杂设计型短裤自然得远离，大面积装饰物会带来廉价感，太明显的破洞和流苏有点显邋遢，宽松蓬松的花苞型更是显胖第一名！

穿高腰短裤时，选对合适的裤长更加分。适合大龄女性穿的短裤最短要在大腿中部附近。最长在膝盖附近，腿短或比例不佳的姐妹，千万别选及膝长度，容易变五五分！

第三件：连衣裙

入手连衣裙，首先需要确定的，就是你适合穿多长的连衣裙。连衣裙的长度大体分为短款、中长款、长款，短款要短于膝盖，中长款介于膝盖到脚踝之间，长款则是要盖住脚踝，不同长度的连衣裙，穿起来会彰显出不同的搭配效果。

40岁左右的女性们，不管是在气质上还是在心智上都已经比较成熟了，这个年龄段的女人通常已经不会再去追求穿搭上的个性化，或者是过分的秀自己的身材了。

第四件：小白鞋

经典的小白鞋怎么能少得了呢，在夏季里小白鞋已经霸占了整个时尚圈，即便是到入秋时节，小白鞋的热度依然居高不下，成为时尚圈的主流。

小白鞋的风格是非常休闲随性的，很多中年女性认为它只适合年轻人穿，其实中年女性也能很轻松的驾驭，日常里穿一套休闲的服装再搭配小白鞋再合适不过了。

小白鞋只是一个统称，具体要选择哪种风格、类型的鞋子，还是要看自己的着装风格和喜好，像白色运动鞋就风格很明确，偏向运动、有活力的风格，而小皮鞋则更显成熟气质。

第二部分：中年女人不扮嫩搭配难？高级搭配技巧和优雅仪态学起来

中年女人高级穿搭指南，好好收藏起来

指南亮色+中性避免单调

为了更好的凸显气质与魅力，不少时尚博主都会采用亮色系的服饰来增强美感，营造强烈的视觉冲击力，获得更好的吸睛效果。

但亮色系看久了容易造成审美疲劳，因此需要搭配中性色来缓和观感，避免产生疲劳，同时也能降低整体的色彩亮度，更柔和显年轻。

指南突出腰线更显高显瘦

对造型时尚感比较关注的女性朋友，可以尝试勾勒出腰肢线条，将身材比例适当的进行优化，看起来更高挑的话，自然穿衣也会更有气质。

连体装可能是很多懒人的必备，少了对上下装的搭配考虑时间，穿起来就会更省力，像是这件工装风连体裤，休闲又不失帅气，腰间携带的抽绳设计，还可以将宽松的腰身轮廓加以束紧，呈现出更纤细的曲线美。

指南配饰搭配在精不在多

细节的搭配，是最容易被忽略的。殊不知，它也是穿出减龄效果的关键一步。在穿搭的基础上适当的加入搭配一些配饰，不但可以使整体的造型更加精致，还可以让穿搭更有层次感。中年女人要注意避免选择太过于夸张的配饰进行搭配，比较推荐选择高级又有质感的小物件来做适当的点缀。

例如选择一条丝绸面料的丝巾，同时优雅精致的风格也非常符合中年女性的减龄要求，再加上丝巾的百搭属性，可以凹出各种时尚的造型。

高级时髦的穿搭其实离不开优雅得体的仪态

tips1.拒绝弯腰驼背，保持优雅的姿态

女人正处年轻的时候，对于以太其实还是不太看重的，因为在这个时候占了年轻的优势，青春活力朝气十足，仪态还不会影响到你的气质。但是到了四十岁以后，如果你的仪态还不够优美的话，就会分分钟变成“大妈”，想要拥有好的仪态，就要“坐有坐姿，站有站姿”，坐着的时候不要东倒西歪、抖腿或者弯腰驼背，保持优雅的剪刀腿、挺胸抬头的姿势更迷人。

tips2.发型简单一点，出门要记得打理

很多人过了50岁后，为了遮挡逐渐变白的头发会选择染发、烫发，甚至会尝试一些不好打理的发型。但要注意，不管是染发还是烫发，次数都不要太多，以免损坏发质。像日本50+主妇大多会选择一些清爽简单的发型，看起来自然又好打理。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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