“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”，这段词用来形容茉莉花茶可以说是再好不过的事情了。茉莉花茶不但清香，且药效价值也是非常的高。随着生活水平的不断提高，不良的饮食习惯和生活作息，从而导致隐形的健康杀手无处不在。想要在忙忙碌碌的工作之旅中也不能忘记养生的存在感的话，最好的方式就是进行泡茶饮，而茉莉花茶可以说是最好的茶饮品。

1、美容养颜

花入其名，说的就是茉莉花茶，对于女性来说，可以说是绝佳的滋补食材，其茉莉花茶中营养价值非常的高，对于肝脏损伤所导致的脸色暗黄、湿气加深多导致的便秘、舌苔湿厚等现象，起到很好的清热解毒，祛除排毒、排毒养颜的作用在其中，可以改善体内的血液循环，将体内的毒素和垃圾进行有效的排出，使得肤色变得更加的红润有光泽。

2、提神醒脑

对于很多的上班族来说，工作压力大，睡眠不佳，用脑过度等情况，就可以饮用茉莉花茶进行饮用，可以将体内的毒素进行有效的排出，并且茉莉花茶中所含有一种挥发性的油脂物质，可以起到行气止痛，通经活络，解郁散结的作用在其中，可以促进体内的阳气生发，起到很好的理气补阳，安神助眠的作用。

3、健脾化湿

《皇帝内经》中记载到，茉莉花茶具有去寒邪，助理郁的功效在其中，进入到秋季时候，很多人都感觉到四肢无力、胸闷气短、肥胖、脾虚痰湿等情况的话，饮用茉莉花茶的话，可以起到安定情绪，振奋精神，从而将体内的湿气进行有效的飘出，起到很好的健脾化湿、祛湿健脾的作用。

4、缓解情绪，释放压力

随着生活水平的提高，工作压力的加大，很容易导致情绪崩溃出现，导致心情郁闷，压力加重等现象，严重的情况下，会导致抑郁症的情况出现。一旦感觉到自己的情绪得到很好的控制的话，不妨给自己冲泡一杯茉莉花茶，品茶的芳香，可以让你暂时的忘记烦恼，从而保持稳定的情绪，缓解工作以及生活所带来的各种压力感。

1、菊花

茉莉花可以说和菊花是天生一对，两者都是属于花茶的一种，都是营养价值非常高的茶饮，其中茉莉花具有安神助眠、排毒祛湿的作用；菊花具有清热散燥、养肝排毒的效果，两者搭配在一起的话，可以将体内的毒素进行有效的排出，从而给身体进行大扫除，改善血管的健康度，预防心血管疾病的高发率。

2、金银花茶

金银花茶具有清热解毒、消炎作用，对治疗咽喉肿痛以及预防呼吸道疾病，起到很好的养生和保健作用，与茉莉花进行搭配的话，使得功效达到双倍，一周饮用一次的话，非常的适合于秋燥严重所导致的肺部疾病，起到清肺润肺，健脾养胃的作用。

3、丁香

丁香和茉莉花茶可以说是完美的搭配，对于腹痛、肠胃不适者来说，起到很好的清肠道的作用。对于吃了太多油腻的食物，导致肠胃不适的情况出现，就可以选择茉莉花茶加丁香茶。其丁香中含有丁香油以及丁香酚物质成分在其中，可以有效的抑制大肠杆菌的活性，从而增强消化的能力，改善腹部胀气，清肠道，排毒素。

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