有脱发困扰的人真的很多，而且其中很多都是年轻人。当时我因为不健康的生活方式，头顶已经稀疏到能看清楚头皮了！现在的年轻人生活压力本来就大，去医院和植发都太贵，根本承担不起！

后来没办法，我自己就开始看生发资料，在经过反复尝试和坚持后，竟然真的摸索出了防脱生发的妙招！前后只用了3个月就长出了新发！而且一天下来不到几块钱！下面就简单的给大家分享一下我用的方法。

方法一：选择适合自己的洗发水

不同功能性的洗发水，其中的差异也很大！平时大家都忽略了这方面，最后经过我多重对比，现在一直在用的是壹锦集防脱育发洗发露。毫不夸张，用了将近半个多月，掉发情况就大大的缓解了！所以后面我也一直坚持用，到现在发量确实有所回升！长出了很多密密麻麻的小绒毛！

这个洗发水是植物成分的，对于我这种头皮比较敏感的人群来说比较适用，上头很温和，用它洗完头头皮也比较清爽！我当时是用了差不多小一瓶，掉发量就减少了至少70%，后续复购用了两瓶半，头顶才慢慢冒出小毛茬，整个过程还是比较长的，但是也确有效果，大家要是用它的话，还是得多点耐心！

方法二：日常护发

1.维护心理健康，这是最重要的一点！千万不要长时间的抑郁和焦虑，每日焦虑导致脱发,抑郁程度越深,脱发速度越快。

2.勤梳头。梳头一个是能缓解头部压力，再一个是能带走油脂和头屑，让头皮透透气。

3.戒酒戒烟！吸烟会导致头皮毛细血管收缩，从而影响头发的生长和发育。而且高度数的白酒会使头皮产生热气和水份,从而导致脱发。就算是啤酒和葡萄酒也要适量。

4.大家可以适当补充一点维生素C和维生素B，这里两种维生素能加快头部的代谢，减少头皮出油，使头发看上去更有光泽，更坚韧！

以上就是我分享的便宜又实用的防脱法，还不快来试试，低成本变氛围感美女！返回搜狐，查看更多

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